怀孕了吃的有点辣,怀孕后可以吃辣的吗

我去年怀孕的时候孕吐严重，吃什么吐什么，不过吃馒头和辣腐乳就不会吐，所以我在孕早期吃了很多的辣腐乳。我个人就是喜欢辣，怀孕后也照常吃辣，孕期饮食没有那么多禁忌，对于健康的孕妇来正常的饮食完全可以，想吃什么吃什么，不要吃不干净的，被污染的不卫生的食物就可以了。

1、怀孕后可以吃辣的吗？

我觉得应该因人而异吧。我个人就是喜欢辣，怀孕后也照常吃辣，但是不能太辛辣喔。毕竟你的肚里还是有个小宝宝的，我怀孕后戒了炸串等外面一切的辣食，但是家里的辣椒、辣菜及辣酱都照常吃。有时候甚至吃辣酱拌饭，但是考虑到宝宝，吃量稍微减少一点就行了。我属于那种不孕吐而胃口又较好的人，但我身旁同学朋友们就没那么幸运，他们都孕吐。

2、孕妇能不能吃辣的食物？

可以吃的，不过得看你个人的体质，我去年怀孕的时候孕吐严重，吃什么吐什么，不过吃馒头和辣腐乳就不会吐，所以我在孕早期吃了很多的辣腐乳。到nt检查的时候我担心死了，还好一切都很顺利，怀着侥幸的心理，我中晚期的时候也是吃了辣椒炒肉，我倒是没上火，不过宝宝出生的时候嘴唇、嗓子、舌尖都是红的，医生说是因为我孕期吃辣的缘故。

不过月子里给宝宝多喝母乳，我吃得也比较清淡，所以一个星期以后宝宝就恢复了正常，孕期少吃辣一是怕宝宝上火，二是辣味食品比较刺激肠胃，孕期胃肠蠕动本来就慢，一吃到刺激的东西，肠胃容易不适，会发生腹泻、呕吐的急性肠胃炎，这会对孕妇和妈妈都会有很大的伤害。所以对于平时就吃辣的孕妇来说，适量吃辣没什么，不多要多喝水，孕后期可以喝点玉米须煮水或者菊花茶，

3、孕妇可以吃辣吗？

吃辣椒的二胎孕妈认为：孕妇适量吃辣保健康，但重视几个注意事项！孕妇适量吃辣的好处辣椒中富含维C、维生素B2、胡萝卜素、铁，营养丰富，可提高孕妇的免疫力；辣椒中维C可降低胆固醇，孕妇吃辣可使呼吸道畅通，治疗轻微咳嗽、感冒；孕期无食欲是常见现象，适量吃辣可改善孕妇食欲，增加饭量；辣椒还可以促进血液循环，改善孕期怕冷、冻伤、血管性头痛等症状；适量吃辣可加速孕妇新陈代谢、脂肪燃烧，对减肥、美容都有一定功效；孕期是不绝对禁止吃辣椒的，但是辣椒毕竟属于大辛大热食物孕妇还是要注意以下事项孕妇属于胎盘前置情况，绝对禁止吃辣椒；过多的辣椒素会刺激肠胃黏膜，引起胃疼、腹泻、痔疮出血等状况，平常孕妇吃辣椒一定要适可而止，一定不可吃到口腔发麻程度，所以太辣的小米椒、余干椒我吃得比较少；孕期子宫增大，压迫消化道，容易引起孕妇便秘，这时吃辣椒会加重便秘，容易引起流产、早产风险，所以便秘或临产前，不可随便吃辣椒；孕妇绝不禁辣，但注意营养均衡怀大宝二宝，我都没有绝对隔绝辣的食物，毕竟作为一个江西人，无辣不欢，孕妇吃好饭，心情美美哒对宝宝发育同样重要哦。

4、孕妇能吃辣椒吗？对于无辣不欢的孕妇来说怎么办？

孕期饮食没有那么多禁忌，对于健康的孕妇来说，正常的饮食完全可以，想吃什么吃什么，不要吃不干净的，被污染的不卫生的食物就可以了，所以辣椒也是可以吃的。辣椒作为一种常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素C和微量元素，而且辣椒可以开胃，对于有孕期胃肠道反应，恶心呕吐不想进食的女性来说，来点酸的辣的，可以促进食欲，

虽然可以吃辣椒，但是要注意有度，无辣不欢，也是不行的。因为孕期胃肠道蠕动变慢，所以很多孕妇就很容易便秘，而吃辣椒太多，则会加重便秘，而且很多孕妇到了孕晚期由于静脉回流不畅，会有痔疮出现，吃太多辣椒，无疑是对痔疮不够友好，所以，孕期虽然可以吃辣椒，但是不要过度，更不能多多辣椒无辣不欢，可以偶尔吃一些来缓解一下自己的思辣心切，孕期饮食需要注意的，是营养均衡，各种搭配都要合理，这样才能吃的好，又健康。