婴儿期补铁,婴儿该如何补铁[宝宝六个月后怎么补铁]

宝宝一般4-6个月就需要补铁了。要看具体情况，妈妈孕后期血红蛋白指标低于120贫血的，宝宝出生第四个月开始补铁，妈妈孕后期不贫血的宝宝6个月开始补铁，其中，动物肝脏是名副其实的补铁理想食物之一，对于宝宝们来每周吃1～2次，总量不超过50g新鲜健康的猪肝（鸡肝减半），是安全的，补铁效果也是非常好的。

1、婴儿该如何补铁？

关于这个问题，我想首先需要知道宝宝是否贫血，如果宝宝血常规跟正常值距离比较接近，这个时候食补就可以。对于6个月以上的宝宝来说，由于母乳中的铁元素不能满足宝宝的日常需求，所以妈妈在给宝宝添加辅食的时候，尽量添加富含高铁的米粉，既营养又能补充宝宝日常所需铁元素，另外还要给宝宝补充红肉，比如牛肉、猪肉、羊肉等。

红肉中富含的铁元素的含量也很高，至于蔬菜中的菠菜，可以说是蔬菜之王，富含叶酸、镁、钾、铁等多种微量元素。由于菠菜中还含有大量草酸，草酸与体内的钙结合形成草酸钙，影响钙和铁的吸收利用，所以让宝宝吃菠菜之前最好拿热水焯一下。如果宝宝的血常规已经低于正常值很多，医生也建议补铁时，这个时候不能单靠食疗，还要及时补充一些铁剂，比如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等，

2、宝宝六个月后怎么补铁？

宝宝出生时身体里是储存了足量的铁的，但随着月龄的增加，这些铁会慢慢消耗，一般到宝宝4～6个月的时候，身体储存的铁也消耗得差不多了，缺铁性贫血的风险也会随之增加。缺铁会让宝宝的免疫力下降，变得更容易生病，影响正常的生长发育，还可能会对婴儿期的宝宝造成不可逆的神经发育损伤，那到底要怎么给宝宝补铁呢？首选食补，最佳补铁的食物有红肉（猪肉，羊肉，牛肉）；动物肝脏（比如猪肝，鸡肝）；血制品。

含铁丰富的蔬菜及水果有：紫菜，黑芝麻，扁豆，樱桃，蘑菇，虾米，银耳，小米，黑木耳，可以促进铁吸收的物质维生素C,可选择的食物有：菠菜，甘蓝菜，油菜，西蓝花，鲜枣，猕猴桃，柠檬，草莓。其中，动物肝脏是名副其实的补铁理想食物之一，对于宝宝们来说，每周吃1～2次，总量不超过50g新鲜健康的猪肝（鸡肝减半），是安全的，补铁效果也是非常好的，

家长很关心食材的安全性，在挑选食材时，注意以下几点：以动物肝脏为例1.注意挑选新鲜的肝脏。新鲜的肝脏表面有光泽，颜色是紫红色，用手轻压很快会弹回；不新鲜的肝脏色泽会暗淡很多，2.建议家长去大型超市，卖场，或菜场去选择有包装，有品牌的猪肝。3.买回来后可以将猪肝清洗干净，在水里浸泡15分钟，然后用选择姜片，柠檬片浸泡过的水去腥，不建议用料酒哦。

3、几个月的婴儿可以补铁？

宝宝一般4-6个月就需要补铁了，要看具体情况，妈妈孕后期血红蛋白指标低于120贫血的，宝宝出生第四个月开始补铁，妈妈孕后期不贫血的宝宝6个月开始补铁。铁是形成红细胞的基本物质，缺少铁就会出现红细胞的密度跟不上孩子身高成长的速度，血液循环系统承载着养料的运送，废物毒素排除的重任，血液系统的承载工具就是红细胞。

4、早产儿、出生时低体重的宝宝需要预防性补铁吗？

需要，铁是合成血红蛋白的原料。当体内缺铁或铁的利用发生障碍时，因含铁血红素的合成不足，使血红蛋白合成减少，就会使新生的红细胞中血红蛋白量不足，缺铁的原因1、宝宝体内存铁量不足。胎儿自孕晚期从母体获得铁并储存于体内，正常足月儿，如果妈妈在孕期没有缺铁的问题，那么宝宝出生后体内所贮存的铁可以满足6个月的需要，

早产，低体重儿，或者双胞胎，多胞胎，如果孕期准妈妈有缺铁等原因都可能造成宝宝在出生前储备的铁减少。2、铁的摄入量不足，母乳和牛乳中铁的含量均较低，宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁丰富的辅食，则易发生缺铁，3、生长发育因素，小儿生长发育速度越快，铁的需要量相对越大，越易发生缺铁。婴儿至1岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5~6倍。