孕妇能吃荠菜吗,备孕能吃地菜么(孕早期吃了荠菜饺子怎么办)

孕妇能吃荠菜吗孕妇最好不要吃荠菜。已经吃了，一般情况下也没多大问题，不必过于紧张，荠菜又名护生草、地菜、菱角菜等，含有蛋白质、维生素C、β-胡萝卜素、钙等，具有较高的营养价值，荠菜含有大量的粗纤维，能增强胃肠蠕动，促进排便，缓解便秘，荠菜叶中所含β-胡萝卜素的量与胡萝卜相当，具有防治夜盲症、干眼病的作用。

1、孕妇能吃荠菜吗？

孕妇能吃荠菜吗孕妇最好不要吃荠菜。荠菜又名护生草、地菜、菱角菜等，含有蛋白质、维生素C、β-胡萝卜素、钙等，具有较高的营养价值，荠菜含有大量的粗纤维，能增强胃肠蠕动，促进排便，缓解便秘。荠菜叶中所含β-胡萝卜素的量与胡萝卜相当，具有防治夜盲症、干眼病的作用，荠菜中的荠菜酸有止血的作用。因荠菜含类似麦角胺样成分，有催产素样作用，能收缩子宫，故孕妇慎食，

2、孕早期吃了荠菜饺子怎么办？

荠菜虽然营养丰富，但不利于安胎。荠菜里面含有一种能刺激子宫收缩的物质，准妈妈食用荠菜后，很容易引起胎动不安、流产、早产等现象，已经吃了，一般情况下也没多大问题，不必过于紧张，记得下次别吃了，产妇可以吃荠菜！荠菜富含蛋白质、钙、磷、铁及维生素、荠菜酸等多种物质，能促进食欲，预防产后出血。荠菜可搭配多种食材烹调，如荠菜豆腐羹、荠菜鲜肉馄饨、荠菜丸子汤等都有利于产后妈妈的身体恢复。