怀孕三个月吃菠萝,怀孕4个月了(怀孕可以吃菠萝吗)

怀孕4个月了，今天吃了菠萝嘴很麻，肚子有点痛，吃菠萝为什么会扎嘴呢。会吃为了预防过敏，更安全的吃菠萝，准妈妈吃菠萝可以这样做，菠萝咕咾肉、菠萝牛肉、菠萝鸡片、菠萝饭、银耳菠萝羹、菠萝罐头、菠萝甜点等，经过高温加工，也有助分解菠萝蛋白酶，吃的更放心，还很美味。

1、怀孕可以吃菠萝吗？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。怀孕可以吃菠萝吗？可以吃，但是要注意两点：一是“少吃”，一是“会吃”，1、少吃菠萝中含有“菠萝蛋白酶”，过敏体质的孕妇吃了可能出现过敏现象，如嘴麻、头晕、腹痛，甚至呼吸困难、休克的表现。因此建议如下：不过敏的孕妇可以吃，但要适量吃；过敏体质的孕妇，最好不要吃；肾功能、凝血功能不好的孕妇，胃溃疡或正发烧的孕妇，也最好不要吃，

2、会吃为了预防过敏，更安全的吃菠萝，准妈妈吃菠萝可以这样做：①吃前用盐浸泡削好的菠萝，吃之前用盐水浸泡一会，不仅可以溶解一些菠萝蛋白酶，也可以去除一些有机酸，吃起来嘴不麻、口感也更甜。②在开水里煮会再吃据研究发现：菠萝蛋白酶在45℃-50℃开始变性，100℃时，90%以上都会被破坏，因此在开水中煮会再吃，是预防过敏的好方法。

③避免空腹吃空腹吃，会由于酶的作用，导致肠胃不舒服，④换着花样吃菠萝解油腻、助消化，还可以搭配其他食材一起吃，如做成：菠萝咕咾肉、菠萝牛肉、菠萝鸡片、菠萝饭、银耳菠萝羹、菠萝罐头、菠萝甜点等，经过高温加工，也有助分解菠萝蛋白酶，吃的更放心，还很美味。以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获奖者，关注京妈，提升“妈妈力”，学习更多孕育知识。

2、怀孕4个月了，今天吃了菠萝嘴很麻，肚子有点痛，这是怎么回事？

导读：1.怀孕4个月了，今天吃了菠萝嘴很麻，肚子有点痛，吃菠萝为什么会扎嘴呢？2.孕妇吃菠萝用冷盐水泡，伤害大于营养，水果商支招：不泡水更香甜文丨美妈很帅春暖花开，万物复苏，正是各种新鲜水果蔬菜争相斗艳的时候，经过水果店的孕妈们想必会被芳香四溢的菠萝吸引，拿起菠萝正想买的时候，脑海深处会传来一个声音，“孕期吃菠萝对小宝宝有不良影响哦！”事实上，怀孕期间适量吃些菠萝并不会影响小宝宝！菠萝因为含有大量的酸丁酯，所以始终散发一股迷人的香味，这种物质能刺激唾液增进食欲，酸酸甜甜的口感清胃解渴的同时，也能让孕妈获得的快感，保持愉悦的心情。

另外，菠萝也含有小宝宝生长所需的糖质、蛋白质、维生素、钙、铁等营养素，而坊间各种“孕妇不能吃菠萝”的传闻，大概是因为菠萝中含有溴化物，这种物质会引发宫缩，但一般超过4公斤才会有影响，一个正常人吃不了那么多！不过，孕期是一个比较敏感的时期，而菠萝是一种容易过敏的水果，孕妈吃的时候还是要注意几个问题的，孕妇吃菠萝用冷盐水泡，伤害大于营养，水果商支招：不泡水更好吃美妈很喜欢吃菠萝，但每次吃完都感觉特别扎嘴，相信很多人都有这样的体验。

为什么菠萝会扎嘴呢？因为菠萝里富含菠萝蛋白酶，这种蛋白水解酶会刺激舌头及口腔的粘膜，这些粘膜遭到破坏，便出现了强烈的刺痛感乃至出血的现象，这些菠萝蛋白酶到胃肠道，也可能引发过敏。为了解决这个问题，人们想出个办法，用盐水泡菠萝，不可否认，盐确实能抑制食物的苦涩、增强甜味，但事实上用冷盐水泡菠萝并不能破坏菠萝蛋白酶，更无法避免过敏。

菠萝蛋白酶的活性范围为＜40℃，高于这个环境的话就会失活，所以最好的办法是，将菠萝加热到60℃，在吃菠萝上广东人聪明到极致，菠萝入菜，做成“菠萝虾米炒饭”、“菠萝鸡胸肉”、“菠萝咕噜肉”、“酸甜菠萝焖鸡”，美味至极，不必担心扎嘴、过敏。再者，用冷盐水泡菠萝存在安全隐患，孕期是非常特殊的时期，自然要分外小心。

大部分人泡菠萝都是直接用自来水，不曾煮过就放盐下去，孕妇吃菠萝时就会将这些生水一同吃进肚子里，容易吃坏肚子，而且商家为了降低成本，用来泡菠萝的盐水会反复使用，长期暴露在空气中的这些盐水就成为细菌的温床，孕妇吃了用这些盐水泡的菠萝百害而无一利。或许你喜欢入菜后的菠萝，认为太软熟不脆口，没了灵魂，美妈分享一个水果商教我的办法。