气阴两虚怎么备孕,阴阳两虚怎么办(如何科学备孕)

阴阳两虚，气血虚，怎样用中药调理。所谓备孕，通俗的来说就是怀孕前的准备，备孕期间可以学习一些胎教知识，为日后孕期胎教作打算，这个药就很适合阴阳两虚，气血亏虚的患者，但是具体用药还需要经过中医大夫辩证后才可服用，毕竟不是医生，不能通过自己随意诊断。

1、阴阳两虚、气血虚，怎么用中药调理？

阴阳两虚，气血虚，怎样用中药调理？阴阳双虚，气血也虚弱，这样的体质用药是比较谨慎的，一般来说大部人要么是阴虚要么阳虚，也有阴阳俱虚的，但是比较少见；一般出现这种情况多是因为可能是先出现肾阴虚，肾阴虚久了阴损及阳，发展而来，或者是肾阳虚，长期不治疗，日久阳损及阴，逐渐而成等等。阴阳两虚的人平时症状很复杂，夏天怕热，冬天怕冷；总是口渴却又喝不了太多水，夏天睡觉心发烫，盗汗，冬天或者天气转凉，手脚又会冰凉极了······气血双虚的人则症状比较显著，尤其是女性，很容易出现头晕目眩，疲倦乏力，心悸气短，面色苍白，尤其是嘴唇颜色没有血色，皮肤也容易发黄干燥，头发容易分叉干枯，指甲比较脆，手脚经常麻木等等，

那么对于这样的人，该吃什么药比较好呢？【龟芪参口服液】这个药主要是由人参，鹿茸，黄芪，山药，丹参，熟地黄，枸杞子等组成的，能够益气补血，滋阴助阳，适用于气血不足，阴阳两虚的症状。平时这类体质多表现有心悸，倦怠，气短，腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦等症状，这个药就很适合阴阳两虚，气血亏虚的患者，但是具体用药还需要经过中医大夫辩证后才可服用，毕竟不是医生，不能通过自己随意诊断。

2、阴阳两虚怎么办？

阳虚了，阴虚了，有没有处方专治这2个问题呢？当然有，一个方子叫做左归丸，一个方子叫做右归丸，张介宾是命门学派的代表人，他创始了命门学说，他认为左肾右命门。右为命门，命门当中藏的是命门之火，它是主阳的，所以右归它是用于命门火衰之人，也就是阳气亏虚的很严重的人，左为肾，肾当中是藏精的，肾里面藏的是精，因此左归治疗的是肾精亏虚的。

这两个方子，它主要的药物是什么呢？左归丸，由于它是补真阴的、补阴的，所以它用了大剂量的熟地，然后又用了山萸肉、山药、枸杞子，山萸肉是补肝肾之阴的，山药是补脾肾之阴的，枸杞子是补肝肾阴虚的。熟地为君，这三味药都是补的阴，所以这三味药叫做臣药，君臣就是相互为用的，然后在这四味补真阴的基础之上，他又用了鹿角胶和龟板胶。

鹿角胶就是把鹿角熬成那种胶块，龟板胶是把龟板熬成了一种胶块，鹿角的胶和龟板的胶干什么的？它是温阳的，是温肾中阳气的。所以这两味药物的使用就体现出来了，那就叫做阳中求阴，阴只有得到阳的资助、阳的激发，阳的升华，阴才能够泉源不竭。所以一个龟板胶，一个鹿角胶，它起着阳中求阴的作用，然后又用了个菟丝子，又用了个川牛膝作为辅佐的药物，构成了这个方子。

大家再来看右归是干什么呢？右归是补火的，命门之火的，既然补命门之火，我们要温阳，温阳用什么？附子、肉桂。所以在右归当中，它用附子、用肉桂，然后又用了鹿角胶这三味药物去温阳，这三味药物去温阳，当然就是君药了，然后就用了熟地，补肾阴；用了山萸肉，补肝肾之阴；用了山药，补脾肾之阴；用了枸杞子，补肝肾之阴，连续用了四味补阴的药。

3、如何科学备孕？

所谓备孕，通俗的来说就是怀孕前的准备，怀孕前的准备是否充分，关系到将来宝宝出生后的健康，所以男女双方都应该高度重视。男方的准备:1.至少提前三个月以上或半年以上就要开始适当的锻炼，以提高自身体质及精子的活力，2.因为烟、酒等可以杀死大量的精子，所以至少提前半年以上就要戒烟戒酒。3.食物以清淡为主，多吃富含营养、高蛋白等等可以促进精子活力的食物，

4.生活不规律、熬夜、情绪不稳定等也可以杀死大量精子，且容易导致精子质量下降，故而均应避免。女方的准备:1.·注意饮食的营养，遵循多样化的原则，多吃水果蔬菜、营养成份含量高的食品，2.至少在孕前半年开始养成早睡早起，不熬夜的良好习惯，3.选择合适的运动来身体，如慢跑、散步等，多到户外走走，呼吸新鲜空气，养成良好的生活习惯，怀孕做好准备。