备孕能测体脂吗,备孕期间能减肥吗[备孕期需要运动吗]

回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重。因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的，十月怀胎准妈妈要储备孕育新生命充足的营养，适当活动准备生个健康宝宝。

1、备孕期间能减肥吗？

回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重。但是备孕期间是不能减肥的，因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的。十月怀胎准妈妈要储备孕育新生命充足的营养，适当活动准备生个健康宝宝，如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备。

2、备孕期需要运动吗？

备孕期保持运动锻炼，对怀上宝宝后只会有好处绝没有坏处的，就是怀孕后，孕妇都应该多多适度地运动，能在生产的时候减轻些痛苦，也能使产程缩短，减少难产的几率。女性怀孕后，身体素质会有所降低，只有在备孕期间补充够了充分的营养和锻炼好了身体，才能在孕期安全顺利地孕育宝宝，备孕期坚持锻炼身体坚持运动，不仅能增强备孕期的体质，还能使备孕期的各项身体机能得到提高。

运动过程中身体分泌的激素有调节身体性能的作用，使得女性的卵巢子宫等器官保持良好的状态，也使得男性的身体在得到锻炼后产生健康有活力的精子，这样一来，对于更快更好地受孕是大有好处的，受精卵也能更健康强壮。并且运动能提高备孕期的心肺功能，给孕育健康胎儿提供更多的保障，运动还能使备孕期间减少很多患上慢性疾病的机会，特别是女性。

不少女性都容易在孕期患上糖尿病，而备孕期坚持运动，有利于女性体内激素分泌保持平衡，有效减少女性患上糖尿病的可能性，备孕期坚持运动还能将人体脂肪转换化肌肉，平衡身体内各项激素分泌水平。特别是对于肥胖的女性，大多都有体内激素分泌紊乱的现象，运动正好可以改善这一不良现象，而且备孕期坚持运动，还可以夫妻双方同时在一起进行，既锻炼了身体为怀孕打好了基础，又能增加夫妻双方的感情。

融洽和谐的感情是孕育漂亮聪明宝宝的第一步，夫妻两个一起坚持运动，感情好了要孩子自然更容易了，备孕期坚持运动，对男人对女人都是一件很有益的事。女性在锻炼中身体各关节韧带得到了加强和舒展，更有弹性，生产时遇到危险的机会都会小很多，因此备孕期坚持运动，还能减小生产时的危险，给妈妈和宝宝带来更多的安全保障，。

3、女性有高脂血症能怀孕吗？

谢谢邀请，高脂血症会引起心血管疾病，怀孕后高血脂对母胎安全都有影响，母亲心血管负担会加重，如果在高脂血症未控制的情况下怀孕，可能引起母亲心脑血管事件，还有可能影响胎盘功能比如胎盘早剥等进而导致胎儿的生长发育异常。所以并不建议高脂血症未控制情况下怀孕，那么已经怀孕了，高脂血症可能会有什么影响呢？孕中期发现血脂是孕期代谢异常情况之一。

血脂胆固醇偏高对孕妇的危害是可能预测孕期发生血糖代谢异常，甚至发生妊娠期糖尿病，此外也是妊娠高血压疾病，子痫，子痫前期的预测因子，也就是说血脂胆固醇偏高以上这些疾病发病几率较正常人要高；对于胎儿来说，也是母体的代谢异常也会影响到胎儿，胆固醇偏高是巨大儿的预测因子，在新生儿出生后远期发生心血管代谢疾病危险因子也是比正常血脂胆固醇血值的孕妇出生小孩要高。

前面发的pubmed的参考资料图发不出去，感兴趣的可以通过其他途径自己搜索孕期血脂胆固醇高，如果只是单纯胆固醇偏高，可以通过饮食调整，增加运动增加代谢活动，但是注意不要影响到胎儿生长发育。他汀类药物是最常用的降脂药物，但是孕妇禁用，如果血值确实高出正常许多，要注意肝胆的问题，及时咨询专科医生门诊。