男士备孕补充叶酸,备孕叶酸吃otc还是蓝帽子(孕妇吃的叶酸是药还是保健品)

建议，在备孕的男性也应该适当补充叶酸，可以多吃菠菜、芦笋、动物肝脏等叶酸含量高的食品，也可以服通过服用叶酸片来补充。下面，我们重点讲解一下神经管畸形，大家就知道孕妇吃叶酸的重要性啦，一般孕期的推荐剂量是每天摄入叶酸400---800毫克，通常饮食当中也有叶酸的摄入，但达不到推荐剂量，所以要额外补充叶酸，尤其是孕早期。

1、备孕吃叶酸0.8还是0.4剂量好？

你好，非常高兴为你解答问题，女性在怀孕的前三个月就开始补充叶酸，可以明显地降低胎儿神经管畸形的发病率。怀孕期叶酸缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可以导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官发生畸形，孕妇患子痫前期、胎盘早剥的发生率也会增高，同时也可以降低流产、胎儿智力发育异常的几率。一般孕期的推荐剂量是每天摄入叶酸400---800毫克，通常饮食当中也有叶酸的摄入，但达不到推荐剂量，所以要额外补充叶酸，尤其是孕早期，

一般建议是孕前三个月就开始每天服用0.4毫克。神经管但形成最重要的时期是在孕五周，这个时候补充叶酸是非常有必要的，会有效地预防神经管的缺陷，建议备孕的妈妈在早上或者上午的时候吃叶酸片，可以在早饭之后30-60分钟后服用，每天服用0.4毫克。如果有特殊情况，比如叶酸代谢高风险、生育过神经管缺陷的孩子，那要在医生指导下加大剂量服用，

2、男士备孕补充叶酸，吃哪种叶酸好？

谢谢邀请，越来越多的夫妻为优生优育关注科学备孕。孕前补充叶酸，很多人认为就是女人的事情，其实不然，叶酸对于精子生成精子质量的提高也是很重要的成分，那么叶酸是什么？其实，叶酸（folicacid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。

有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要，叶酸是重要的一碳单位，人体不能自身合成，因此需要额外补充，但是很多食物也含有叶酸。孕产期保健指南提倡孕前三个月和早孕期补充叶酸0.4mg/天，广大保健指南都是关注女性孕前保健，其实男性精子的形成从精原细胞，初级精母细胞，次级精母细胞再到成熟精子大概需要64天的周期。

3、孕妇吃的叶酸是药还是保健品？为什么要吃叶酸？

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，现在叶酸既有药品，也有保健品，那么，为什么孕妇要吃叶酸呢？因为，叶酸是防止胎儿神经管畸形的重要物质。下面，我们重点讲解一下神经管畸形，大家就知道孕妇吃叶酸的重要性啦，神经管畸形（缺陷）是多基因遗传病，由于多对基因共同作用的结果，环境因素又常常是疾病发生的诱因。包括无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂等发育畸形，

孕妇叶酸缺乏或代谢障碍是重要因素。临床上常见类型：1.无脑畸形是一种严重的神经管畸形，主要表现为脑的全部或大部缺失，产前胎儿一般在子宫里死亡，形成“死胎”或“死产”，即使出生下来，也会在短时间内死亡，几乎无一例存活；产后患儿因颅骨穹隆缺如造成面部畸形外貌，如前颅窝缩短和眼眶变浅，使眼球向前突出，下颌紧贴胸骨，口半张开，耳郭很厚，前突出于头的两侧，呈非常奇特的“蛙状脸”。

2.脊柱裂包括脊柱裂伴有脊髓脑脊膜膨出、隐性脊柱裂、脊柱裂伴有脑脊膜膨出，（1）脊柱裂伴有脊髓脑脊膜膨出：骶部脊髓脑脊膜膨出发生在腰骶丛出口之下，下肢就没有瘫痪，但尿便失禁，新生儿啼哭时可见滴尿，男婴不能正常射尿。（2）隐性脊柱裂：这一类畸形较多见，只有脊椎管缺损，脊髓本身正常，因此无神经系统症状，对健康无影响，

（3）脊柱裂伴有脑脊膜膨出：在脊柱缺损部位有囊状物，较多发生在腰骶部。肿物为圆形，可能长得很大，里面只有脑脊膜和脑脊液，无脊髓及其他神经组织，3.颅裂、脑膜膨出颅裂纯属先天颅骨发育异常，表现为组织、脑血管及硬脑膜组织信号的肿物，并可见颅内其他结构改变及畸形，4.神经系统症状与脊髓及脊神经受累程度有关。