男性备孕泡什么茶好,男士喝什么茶才能补肾[男性也需要备孕吗]

蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功效，也是十分适合备孕男性吃的。无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症，不论是否备孕，男性肾虚的调理多半要从日常生活习惯的调整着手，想要靠吃什么来改变肾虚的情况，虽然这也有辅助作用，但也要跟生活习惯相配合，才能发挥食疗的功效。

1、男性也需要备孕吗？要怎么备孕？

男性在备孕期,要想体内的精子质量好，活力高，要多吃一些含钙量高的补钙食品，来补充身体所需的蛋白质和锌，硒等微量元素，不仅可以提高男性精子质量和精子活力，而且还可以促进男性精子的产生，提高免疫力。叶酸对于孕期备孕的男性来说也是很重要的，叶酸是提高精子质量的重要物质，叶酸可保持男子精液的浓度及精子活动能力，才能更成功的受孕和避免胎儿成型后畸形的发生，

2、男士喝什么茶才能补肾？备孕期间男性肾虚可以吃哪些食物？

不论是否备孕，男性肾虚的调理多半要从日常生活习惯的调整着手，想要靠吃什么来改变肾虚的情况，虽然这也有辅助作用，但也要跟生活习惯相配合，才能发挥食疗的功效。那些日常注意事项，网上比比皆是，且不多啰嗦，适合补肾的食品有：1.羊肉。羊肉温补的作用甚佳，具有补肾不虚、益气开胃之功效，因此，非常适合肾虚的男性食用。

但是，阴虚火旺者应慎食，2.牡蛎。牡蛎是一种富含微量元素的海产品，其性质微寒，含有多种蛋白质、脂肪，及维生素A、烟酸，以及钾、钠、钙、锌、铁、硒等矿物质，具有非常好的滋阴潜阳、补肾涩精的作用，牡蛎又称“海之乳”，但现在吃生的实在不安全，一定要烹饪熟了再吃。3.鹌鹑，鹌鹑肉含有多种人体必需氨基酸、无机盐等营养成分，可以起到补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补的佳品。

4.蚕豆，蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功效，也是十分适合备孕男性吃的。5.无花果，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。此外，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，继而增强免疫力，6.番茄。番茄内富含维生素和茄红素，这两者虽不能直接对肾其作用，确实辅助其他有益元素对肾发挥功效的好帮手，并有也有其它食疗功效，可以多吃，

7.坚果。大多数坚果类食物，包括黑芝麻等，都有助于改善肾虚的情况，生活中还有很多有益的食物。要注意的是，益肾需补脾，双管齐下效果最佳，茶饮方面，其实补肾的饮品也很多，但由于肾虚分阳虚和阴虚，因此选择的时候要注意对症。肉苁蓉茶，肉苁蓉、红茶搭配，可以补肾益精，润燥滑肠。1.仙茅、红茶搭配，可以温肾阳，壮筋骨，

2.巴戟天、红茶搭配，功效同上。3.淫羊藿、红茶搭配，除补肾壮阳外，还能催淫，且固精，4.菟丝子、麦冬与茶搭配，能滋阴补肾、润肠，5.锁阳与红茶搭配，也是滋阴补肾的佳品，6.桑寄生与红茶搭配，补肝肾，强筋骨，对腰痛亦有帮助。7.阳起石、红茶3搭配，能温补命门，对阳痿也有一定疗效，此茶女性也可饮用，能催欲哦~8.沙苑、芡实、莲须、龙骨、牡蛎煮水冲泡花茶，固精壮阳，对早泄有疗效。