孕妇可以做按摩吗,怀孕后按摩(怀孕后肚子能摸吗)

怀孕前期3个月及产前1个半月，按摩时力度不宜太强。按摩脚也是万万不得的，因为对脚底穴位太多，按摩刺激太大，可以说比摸肚子的刺激感更加强烈，很多孕妈不知道，叫自己爱人按摩，最后触发宫缩，按摩时力度要稳定，不要时重时轻，准妈妈肌肤容易敏感，应选用性质温和的润肤油或润肤露作按摩油用，可减轻按摩时肌肤的摩擦，亦有助滋养准妈妈肌肤。

1、怀孕后肚子能摸吗？

怀孕后肚子能摸吗？这要看是谁摸了，如果是孕妈自己，轻轻抚摸，也是和胎宝宝一种交流方式。但是在现实生活中，也有人没有边界意识，喜欢摸别人的肚子，那就不好了，我同事怀孕时，我们办公室有位大姐就是这样，特别喜欢摸她的肚子，尤其是她说有胎动的时候，有次同事就委婉地说摸肚子不好，这位大姐说自己怀儿子的时候天天摸肚子，儿子聪明活泼的很。

虽然她摸时也不频繁，也没用力，但是造成了孕妈妈的不适，这也是不好的，所以作为外人，哪怕你喜欢孩子，哪怕你觉得胎动奇妙，也需要有边界意识的。我朋友怀孕的时候，有次回娘家，自己在沙发上睡着了，忽然感到有人在敲打自己的肚子，睁眼一看，原来是自己5岁多的小侄子，用手拍打自己的肚子，说要把小宝宝叫醒。把我同事下了一大跳，

因为孩子对事物好奇，尤其是一些好奇心重的孩子，难免做出不当的举动，因为没轻没重的，所以摸孕肚孕妈妈也要注意。抚摸孕肚的意义1.孕期妈妈爱的抚摸，能激发起胎宝宝活动的积性，促进运动神经的发育，2.宝宝在感受到妈妈们爱抚之后，也会给予相应的回应，妈妈也能更放心，出生后身心比较健康。3.经常受到抚摸的胎宝宝，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前，

所以孕期抚摸孕肚也是胎教的一种，但是要注意方法，可以轻轻按摩抚摸肚子的，但不能使劲揉按。摸孕肚的几种方法1、来回抚摸法怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习，准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，轻轻来回抚摸。想象着自己正在抚摸可爱的小宝宝，身心投入地爱他，每次2分钟左右即可，2、触压拍打法怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激，每次3-5分钟即可，虽然抚摸可以有胎教的效果，但是特殊情况应避免摸孕肚。这些情况不要摸1.有早产先兆的孕妇不能摸肚子，孕妇经常摸肚子容易引起宫缩，引起刺激，发生再次早产。

2.怀孕以后前三个月最好不要频繁的触碰肚子，此时不稳定，以免由于外界的刺激，导致子宫收缩，流产的发生。3.孕晚期不要摸肚子，孕晚期频繁抚摸肚子很容易刺激子宫，形成假性宫缩。（以上图片均来源于网络，侵权联系删除）4.前置胎盘不要摸肚子，孕期摸肚子也是妈妈们的本能和习惯，但避免粗暴的抚摸方式，也不要太频繁地抚摸肚子，在自己身心放松的状态下，通过抚摸肚子，是妈妈、爸爸和宝宝沟通的一种方式。

2、孕妇可以做按摩吗？为什么？

你好，非常高兴为你解答问题，在孕期，按摩可以缓解孕期出现的一些身体的疼痛感，针对准妈妈肩颈、背、腰部、腿部、臀部、手腕的一些针对性的练习，可以缓解这些区域的肌肉紧张、抽筋麻木，令准妈妈精神愉悦、身体舒适，提升身体免疫系统，预防感冒，同时还可以更好的缓解孕期的浮肿，抽筋及便秘，对于宝宝来讲，妈妈对腹部的按摩也是一种胎教。

宝宝可以感受到外界的刺激，提升宝宝对外界的敏感度和感知能力，让宝宝更活跃，而妈妈舒适的状态也能让宝宝健康成长，为宝宝建立一个良好的孕育胎内环境，按摩的作用，主要是藉着按压的动作，促进血液循环、减少不适感觉、舒缓压力，以及增强抵抗力。按摩专家给准妈妈们提供了一些贴士，分享如下：准妈妈们多睡眠欠佳，若睡前按摩，有助松弛神经，酣睡入梦，

准妈妈肌肤容易敏感，应选用性质温和的润肤油或润肤露作按摩油用，可减轻按摩时肌肤的摩擦，亦有助滋养准妈妈肌肤。按摩时力度要稳定，不要时重时轻，怀孕前期3个月及产前1个半月，按摩时力度不宜太强，身体某些部位，如乳房、腹部、背部、小腿後肌及足踝等，都不要大力按摩，若有并发症或其他疾病，例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等，都不宜按摩。