怎样计算孕妇怀孕的时间,怀孕的三个时期(什么时候怀孕最好)

最适合怀孕的季节虽然一年四季都能够怀孕，但是相比起来，夏天结束初秋开始的时候，这个阶段怀孕是最适宜怀孕的季节了。怀孕前三个月开始坚持每天服用叶酸，一直到怀孕以后三个月再停止，叶酸可以很大程度的预防胎儿患有神经血管畸形的风险，对于孕期来说非常重要。

1、怎样计算孕妇怀孕的时间？

整个孕期是280天，每4周为怀孕1个月，这与传统上一个月出现30天是不一样的。如何计算怀孕的时间呢？⭕月经规律（28~30天）的妈妈这样计算：以末次月经的第1天计算，比如你是8月1日末次月经第一天，今天是10月15日，那么就是76÷7=10周 6天。⭕月经不规律的妈妈要用B超数据计算：方法①：怀孕3个月之前看胎芽，然后比照下表推算怀孕的孕周，

方法②：怀孕3个月前还可以根据胎儿的头臀径来计算孕周，公式是头臀径CRL 6.5=孕周。比如下图头臀径是6.51cm 6.5=怀孕12周 6天，这是这样子的，不过一旦头臀径超过8.5，这样计算怀孕时间就不准确了。方法③：孕中后期用B超测量胎儿的双顶径，同时参考头围和股骨长的数据计算孕周，不过随着胎儿的发育生长，越到孕中后期计算妈妈怀孕的时间越不准确。

2、什么时候怀孕最好？有什么要注意的吗？

孕育一个健康宝宝是每个家庭最为期待的事情了，可是什么时候才能怀上，怎样才能够孕育出最棒的宝宝，都是很多人既期待又疑惑的事情，其实创造一个新生命，不能草率上阵随意行事，需要理性的规划，包括在精神、心理、身体、经济等各方面做调整，直到夫妻双方在身体和心理上都处于最佳状态时再怀孕，这样孕育出来的宝宝才是最聪明、最健康的。

当然也不必因此紧张焦虑，否则同样会影响怀孕，什么时候怀孕最好，有什么需要注意的吗？最佳怀孕年龄1.正常来说，女性的生育年龄最好不要超过30岁，最佳生育年龄在24-29岁。而男性则是不要超过35岁，最佳生育年龄在30-35岁，因为这个年龄段的夫妻，比较年轻，精力充沛，经济和生活经验方面都比较稳定，所以也有能力去抚养宝宝，

2.生理上看，女性身体骨骼等发育要到24岁才能够完全成熟，如果过早怀孕，胎儿与发育中的妈妈争夺营养，会互相影响妈妈和胎儿的发育进展，造成胎儿发育不良等健康问题。3.女性年龄过大，卵子的质量相对较差，发生畸形的风险就会增加，那么受精卵的健康状态就会随之变差，发生先天性畸形儿的几率也变高，而24-29岁的女性身体发育完全成熟，卵子质量处于最佳的状态，那么胎儿发育就会很好，发生早产、畸形儿的几率就会降低，

而男性年龄越大，精子活力会减退，精子细胞产生基因突变的可能性就越大。如果精子异常，受孕后容易发生流产，先天性疾病的几率也会增加，最适合怀孕的季节虽然一年四季都能够怀孕，但是相比起来，夏天结束初秋开始的时候，这个阶段怀孕是最适宜怀孕的季节了。1.春天空气湿度大，是病毒繁殖肆虐的季节，而怀孕早期，孕妈抵抗力下降，容易被流行病毒感染，而很多病毒会通过胎盘引起胚胎发生畸形，

冬天空气污染比较严重，风沙大，气候不稳定，也不利于受孕。2.夏末初秋避开了病毒流行的高峰期，而且秋高气爽，孕妈不用忍受难熬的暑热，能够保障孕妈的正常作息时间，很好的保证了身体的新陈代谢，3.这个季节是很多蔬菜、水果收获的季节，孕妈因为孕早期早孕反应的影响，胃口都会很不好，因此可以吃些时令的蔬菜和水果，即提供了身体所需要的营养，也可以缓解早孕的不适感。

3.孕中期的时候，是秋季末，初冬季节，天气凉爽，对于怕热的孕妈来说是非常舒服的季节了，再加上这个时候，蔬果的充裕，可以保证孕妇的营养，对于胎儿大脑发育也是十分有利的，4.到了临产期的时候，正是春末夏初，这个时候不冷不热的，气候温和，对于月子中的产妇来说是非常舒适的。而且这个季节宝宝不用穿太多，比较方便护理，也不容易着凉，满月后可以抱到户外晒晒太阳。