怀孕初期会吃不下饭吗,怀孕初期吃不下饭是怎么回事(会对宝宝造成哪些影响)

怀孕早期有大多数人因为妊娠反应有呕吐，吃不下饭，甚至闻到饭就想吐，这些情况虽然都是正常的，但是长期不缓解的话对母体和胎儿都是有危险的，母体营养长期得不到供应，胎儿也会生长受限，那么对于这种情况该如何缓解呢。孕初期从40多天开始到三个月，是孕吐发生的时期。

1、怀孕初期吃不下饭是怎么回事？会对宝宝造成哪些影响？

孕初期从40多天开始到三个月，是孕吐发生的时期。因为孕吐反应，宝妈会觉得恶心，反胃，什么也吃不下，甚至闻到食物的味道就要呕吐，这些是正常的。除非是非常严重的呕吐，导致了电解质紊乱，需要就医处理，一般来说没有特效方法减轻孕吐，这个时期很多宝妈的体重不增反降，非常担心腹中的胎儿会得不到足够的营养。其实宝妈大可放心，

怀孕前三个月，宝宝实际需要的营养是很少的。因为这个时期宝宝主要的工作并非长身体，而是塑造身体，前三个月宝宝的个头并不会长太多，主要是由胚胎生长为胎儿，初步具备神经系统和内脏雏形。这个时期对营养要求不高，但是某些对神经系统很重要的营养物质一定要补充，比如叶酸，所以宝妈前三个月的饮食较少对宝宝没有什么影响，而且在孕中后期，也不宜吃得太多，控制体重是整个孕期的重要课题，对宝妈和宝宝的健康也至关重要。

2、孕妈妈前三个月吃不下饭怎么办？

怀孕早期有大多数人因为妊娠反应有呕吐，吃不下饭，甚至闻到饭就想吐，这些情况虽然都是正常的，但是长期不缓解的话对母体和胎儿都是有危险的，母体营养长期得不到供应，胎儿也会生长受限，那么对于这种情况该如何缓解呢？如果只是单纯恶心，没有食欲的话可以少食多餐，吃一些自己平时喜欢吃的刺激食欲，多吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的影响食欲，食物多选高蛋白，高维生素的，如果孕吐严重，完全影响进食了，一定要就医咨询，必要时要遵医嘱用药，一般这种情况度过孕早期就会慢慢有所好转。