备孕食谱书籍推荐必看的,能推荐些备孕[养胎的相关书籍吗]

备孕、怀孕书籍单独写备孕的书籍比较少，因为备孕的内容毕竟也没那么多，因此大多是和孕期的写在一起的。备孕的书籍婷妈只看过一本，没有话语权，育儿书籍比较广，推荐几本，范志红老师的《孕产妇饮食营养全书》很专业、很详细，是很值得推荐的一本孕期饮食营养的书籍；《孕味魔方》讲的是关于怀孕一些“热门话题”，很有趣的一本书。

1、能推荐些备孕、怀孕、养胎的相关书籍吗？非常感谢？

感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。根据我的经验，给大家推荐一些：备孕、怀孕书籍单独写备孕的书籍比较少，因为备孕的内容毕竟也没那么多，因此大多是和孕期的写在一起的，《梅奥备孕全书 梅奥育儿全书(经典全彩版)》《DK怀孕百科》《怀孕一天一页》《范志红孕产妇饮食营养全书》《协和怀孕大百科》《孕味魔方》。

《梅奥备孕全书》算很经典的一本书，备孕夫妻可以买来看看；《怀孕一天一页》这本马良坤老师的很不错，把整个孕期分解成一天一天的介绍，孕期一天一天的过，书一天一天的看，正合适，范志红老师的《孕产妇饮食营养全书》很专业、很详细，是很值得推荐的一本孕期饮食营养的书籍；《孕味魔方》讲的是关于怀孕一些“热门话题”，很有趣的一本书。

育儿类书籍育儿类的书籍分很多个方面，0-3岁，尤其是0-1岁，主要是护理养育、疾病类、早期教育类的问题多一些，一般的育儿书中也都会包括，推荐如图的几本书，《新生儿婴儿护理养育指南》主要是针对0-1岁的宝宝，介绍的很详细，不仅有护理喂养，还有疫苗和早期教育等方面的知识；张思莱老师的《科学育儿全典》很厚的一本书，当然也特别实用，是分不同主题，按具问题答疑的形式展现的，特别接地气的一本书，适合新手爸妈看；美国儿科学会的《育儿百科》普通妈妈看起来可能略显枯燥，里面大多是干巴巴的理论介绍，但是很权威的一本书；崔玉涛老师的《图解家庭育儿》也比较接地气，每个主题一小本，基本日常会遇到的问题差不多也都有；《婴幼儿睡眠圣经》主要是针对宝宝睡眠主题的一本书，宝宝出生后，睡眠也是困扰新手爸妈的一个大问题，而“睡眠的学问”也很多，需要学习；《营养师妈妈的辅食添加日志》主要是给宝宝添加辅食的一本书，算是一本比较细也比较全的书了，给宝宝添加辅食，完全可以参照这本。

除了以上推荐的这些书，其他不错的母婴育儿书，也欢迎大家留言补充哦，其实孕期和育儿也差不多就是那些内容，比较全面的书有一两本就可以了，多了也容易看不过来，除了看书外，也可以多关注些靠谱的母婴育儿大V，看些科普文章、视频等，更碎片化，当然也欢迎大家关注京妈哦~跟着京妈一起学习实用母婴育儿知识，京妈说：医学专业、营养师妈妈，青云计划获奖者，分享专业实用的母婴知识，欢迎关注，陪你一起科学养娃。

2、推荐一本孕期的书，比较实用的？

可能题主是一位女士，但我是男的，所以我只能以我的经历来推荐，我认为怀孕是两个人的事，准爸爸在准妈妈怀孕的过程中承担的是一个后勤保障的作用，也是举足轻重的，所以我推荐这本书叫《准爸爸大课堂-一起怀孕吧》，是我在得知我媳妇怀孕以后专门去书店挑选的书，希望能帮到那些准爸爸们，这本书是由北京妇产医院妇产科主任医师王琪主编，主要讲在准妈妈怀胎十月的过程中，准爸爸如何照顾妻子，如何定期的陪准妈妈产检，如何胎教等等。

我像大多数准爸爸一样，得知媳妇怀孕以后，心情非常喜悦，但同时也非常紧张，怕自己不懂这些照顾不好媳妇，所以就买了这本书来看看，这本书确实很实用，尤其是其中介绍不同时期产检的内容，非常全面专业，如果有机会能看到这本书的准爸爸，看了其中的内容，在陪准妈妈产检的时候一定不会手忙脚乱的，虽然我买了这本书，但说实话，开始我看了一部分，后来就不看了，这并不是我不认真看书，而是因为我媳妇本身就是妇产科医生，整个孕期有好多事情都是她直接在上班的过程中就在自己科室做了检查，产检基本都不用我操心，我只需要照顾好我媳妇生活上的部分就行了。