产后多久可以游泳,母婴游泳产后[包括母婴用品]

产后游泳是从西方传来的产后恢复方式。产后妈妈，为了让身体更快的恢复，有很多地方是需要注意的，其中游泳虽然可以帮助产后妈妈快速的恢复身体，消除脂肪，但是也有很多需要注意的，那么产后多久可以游泳呢，有医学专家提醒，产后立即游泳会大大增加产妇得风湿病的可能，因此应当慎重“下水”。

1、产后多久可以游泳？

产后妈妈，为了让身体更快的恢复，有很多地方是需要注意的，其中游泳虽然可以帮助产后妈妈快速的恢复身体，消除脂肪，但是也有很多需要注意的，那么产后多久可以游泳呢？产后游泳是从西方传来的产后恢复方式。产后游泳，通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪，是时下许多爱美妈妈的选择，但是专家分析说，产妇分娩后全身的皮肤毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果游泳时的水温过低，有可能导致风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，使得产妇周身气血凝滞，引发身体关节和肌肉疼痛。

妇科专家解释说，生完孩子以后都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6周-8周，在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎；而且生育后机体抵抗力下降，更容易着凉生病，而且有医学专家提醒，产后立即游泳会大大增加产妇得风湿病的可能，因此应当慎重“下水”。产后多久游泳最佳呢？产后42天，除了乳房外的各个器官已经恢复到未孕状态，如果你现在产后3个月，可以按照未孕的人群一样生活和作息，适当做些运动，当然可以游泳，

1、运动是个循序渐进的过程，所以游泳时，以自己的承受力为限。2、注意泳池的卫生安全，不要感染了疾病传染给宝宝，3、喂奶前要把乳房清洗干净，避免把泳池不卫生的水让宝宝吸进。注意游泳可以帮助身体快速的消耗能量，消除多余脂肪，产后如果能够定期游泳，那么对身体的恢复以及身体免疫力的提高无疑是大有帮助的，锻炼效果因人而异，个人自身状况请详细听从医护人员建议。

2、开个大型孕婴店，包括母婴用品，游泳，产后恢复下来得投资多少钱？

孕婴店的成本，咱们做个分析，你也会算，一，房租成本。选址，这是一家门店成功的一半，他有每日每平米多少钱计算的，可以谈装修期免费一般有一到两个月，还有流水分成的方式，还有养店期，这基本都是商场开业初期才有的政策，社区店一般没这些优惠，一线有十几块一平米的每天，也有几十的，当然也有一块多的，最重要的还是看客流预期。

二，装修成本，一般一二线装修也得在八百以上每平米甚至更贵，这是沉默成本，一定要重店招轻装修，三人员成本，这主要是当地工资水平决定的，北京店长要在六千到一万左右啦，店员也要四五千的样子。专业人员价格更不一样，零售一般每六十平配一个人能能够满足日常客流，专业人士另算，产后修复师也相当一个店长工资啦，四零售铺货成本，一二线大约二千五左右每平米，三四线可以一千五到二千的样子，不建议再低，这样选品质量，销售陈列都有影响。

3、宝宝去母婴店洗澡游泳好还是在家自己给宝宝洗澡好？

这个就是选择题，去母婴店洗澡，恒温，地方也大，有人帮着看护，但是花钱呀！如果你觉得一周洗个两三次，没啥负担，而且离家近，过去也方便，那当然可以去母婴店洗喽也可以在家洗澡游泳，尤其是小婴儿，买一个洗澡桶，一个游泳脖圈，就够了，提前把卫生间用暖风烘热，把水温调好，放入温度计，36-39℃的水温就可以，或者自己的胳膊内测放进去感觉不烫不凉，舒适的温度就可以，提前让宝宝进去先用水摸摸他的胳膊，告诉他想不想进去玩水呀，让宝宝对水温环境有个适应，然后从脖子后面往前套上游泳脖圈，温柔的把宝宝放入水中，你的轻松笑容对宝宝来讲就是很大的心理暗示和安慰，他不觉得危险和害怕，每个小婴儿天生都是游泳家，都喜欢玩水，他在洗澡桶里玩的可好呢！刚开始可以大人用手把婴儿的屁股托扶一下，等孩子适应了，可以试着放开一会儿让他自己游玩，大人在旁看护。