母婴健康空调,如何吹空调最健康呢

炎热的夏天，有些家长会担心宝宝小吹空调容易得“空调病”。我给我家两个孩子使用空调时是这样做的，仅供参考——定期清洁空调定期检查空调的过滤网，一般我每个月都会拆下过滤网用清水洗干净，2-3个月用空调清洗消毒液清洗一次散热片，空调的温度调整在25度左右如果空调温度低于24度，就会觉得特别凉。

1、宝宝如何健康的享受夏季空调？

谢谢邀请。炎热的夏天，有些家长会担心宝宝小吹空调容易得“空调病”，我给我家两个孩子使用空调时是这样做的，仅供参考——定期清洁空调定期检查空调的过滤网，一般我每个月都会拆下过滤网用清水洗干净，2-3个月用空调清洗消毒液清洗一次散热片。保持室内换气经常开窗换气，以确保室内外空气的对流，通常，我只是在孩子午睡和晚上睡觉时才打开空调，其他时间基本是开窗和风扇，这样流通空气的室内其实也不会太热。

正确使用空调打开空调时，我一般将室温控制在26度，待室温降低后，把风速调到弱，不让孩子们站在送风口直吹。在空调的房间里，我给小宝穿薄款长袖哈衣，大宝也是穿长袖加过膝裤，这样即使是晚上不小心蹬掉被子，也不会让肚子受凉，遇到从室外去商场时，我都会给他们带薄的长袖衬衫或者防晒服，及时擦干身上的汗水，也不至于温差太大而导致感冒。

适当补充水份我会多给孩子们吃水果蔬菜，让他们多喝凉开水也可增强他们的身体免疫力，我规定大宝在学校是要喝2-3杯水，大概是1000-1500毫升，活动量大孩子还是会及时补水的。有些蔬菜孩子们不见得喜欢吃，我也会看情况榨汁给他们喝，不过孩子们不太挑食，这点还算比较省心。加强体育锻炼孩子早上起的比较早，早晚温度不高时，我会带他去公园玩，有时也会在小区里滑滑梯、玩扭扭车，进行户外运动，也能增强体质，

2、家有新生儿，如何吹空调最健康呢？

家有新生儿如何吹空调最健康？可能有的人觉得新生宝宝特别的脆弱，容易着凉，不能给宝宝吹空调。导致很多宝宝在炎热的夏季被捂出湿疹，痱子，其实，在室内是可以给新生宝宝吹空调的。只是要注意以下几个方面:第一，吹空调时不要直吹在吹空调的时候，不要对着宝宝直吹，对着宝宝直吹寒气从头进入宝宝体内，宝宝容易头疼，发烧，感冒，

可以把宝宝放到侧面或者背风的地方。注意保护宝宝的头部和肚子，不要让宝宝着凉了，第二，吹空调的时间不宜过长吹空调的时间控制在两个小时以内。把温室内温度降下来以后，可以把空调关掉，室内温度上升，再继续开两个小时，如果害怕宝宝着凉，也可以在开空调的时候，让宝宝待在另外一个房间，等温度降下来以后，再把宝宝放到房间里。

切记不要在晚上整晚都开空调，这样特别容易感冒，第三，空调的温度调整在25度左右如果空调温度低于24度，就会觉得特别凉。时间长了，宝宝的身体我受不了，容易受凉感冒，也容易让寒气进入宝宝体内。第四，保证过滤网干净到了夏天频繁使用空调的时候，妈妈每隔1-2个月就得把空调的过虑网拆下来，用清水冲洗干净，过滤网不需要用其他清洗液特别地清洗，只要稍微用清水冲洗掉灰尘，并放在阴凉处晾干就可以了，

3、天气越来越热，空调房间里，如何保证宝宝的舒适健康？

1、空调的温度不要调得太低,以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3℃～5℃为佳。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度，2、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。3、由于空调房间内的空气较干燥,应及时给宝宝补充水分,并加强对干燥皮肤的护理，4、每天至少为宝宝测量一次体温。5、要注意保持房间空气新鲜，

定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟，如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量，6、空调的除湿功能要充分利用,它不会使室温降得过低,又可使人感到很舒适，7、出入空调房,要随时给宝宝增减衣服。8、不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带孩子到户外活动,可让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。