怀孕吃榴莲视频,孕妇到底可不可以吃榴莲(有说吃榴莲好的)

榴莲的价格比较高，懒妈妈这边目前榴莲的价格是18块多，19块多，吃了榴莲还要搭配吃山竹，所以榴莲吃多了容易心疼，适量就好了。吃了榴莲之后可以适当吃几个山竹降降火，孕妇在孕期并不是说绝对不能吃榴莲，相反，榴莲含有很多营养物质，对孕妈妈也是好的，不过，孕妇吃榴莲有讲究。

1、孕妇到底可不可以吃榴莲，有说吃榴莲好的，长胎，有说不可以吃的，有说适量吃的真愁人？

孕妇是可以吃榴莲的，但是不宜多吃，榴莲含有多种微量元素以及优质蛋白和氨基酸，能够有助于胎儿大脑发育。但是榴莲含脂肪较高，100g榴莲含热量可达100kcal，若食用过多，可导致体重增长过快，诱发妊娠期糖尿病，且胎儿生长过快可导致巨大儿，榴莲含有钙、镁、钾及维生素C，适合身体较弱、体质寒凉的孕妇，但切不可将榴莲当作补品大量食用。

2、为什么有人说孕妇吃榴莲有好处？

你好，你很关心孕妇能不能吃榴莲，吃榴莲有什么好处的问题，其实孕妇在饮食上，并没有太多所谓禁忌，总的来说，只要是安全健康的食物，一切都要有度就可以，如果你检查血糖正常，胎儿没有巨大儿的风险，而且水肿问题都没有出现，那么少量食用榴莲也未尝不可，相信榴莲的美味只有志同道合的人，才能懂。同时榴莲富含丰富的脂质和蛋白质，对孕产妇和胎儿来讲，也算是一种上乘佳品，

但是，还是要说个但是，来泼一下冷水。榴莲虽好，但是也不要贪吃，毕竟孕妇在孕期，特别是孕中期和晚期，是要严格控制糖分和脂肪的摄入的，谨防巨大儿，和妊娠期糖尿病的出现，很多女性微信上报喜给我说，“李主任我怀孕了，35周宝宝双顶径9点多，能顺产吗，医生说我糖和淀粉吃太多，是这样吗？怎么控制？”这就是很常见的，困扰孕妇的一个问题，宝宝体重偏大，影响了顺产的同时，也会加重难产的风险。

3、五个月的孕妇榴莲吃得多会怎样？

孕5个月的时候，怀孕初期的不适已经没有了，孕妈的胃口开始好起来，胎儿也进入快速发育的时期，很多孕妈每周体重会超过350克，一般在孕5月体重会增加1000~1500克。对于孕妈和胎儿来说，是急需营养的，榴莲被称为水果之王，营养丰富，富含热量物质，蛋白质，维生素和纤维素等，是孕妇需要的水果补品。适量的吃能补充孕妇能量，提供优质蛋白质，维生素和矿物质等，

但是如果吃多了，也是有不利的一面，过犹不及。1：糖分高热量的物质多，容易发胖:由于榴莲中含有大量的高能量糖类物质，能量用不完，多余的糖分就会转化为脂肪储存起来，使体重增加过快，但是在孕期，是需要控制体重随意增长的，糖吃的太多导致体重超重，会增加生产的困难和痛苦，对胎儿的发育也没有什么好处。而且增加了容易患高血压，糖尿病风险，

2：容易便秘：整个孕期中，很多孕妈都会有便秘的痛苦经历，榴莲中的纤维素可以促进胃肠蠕动，适量食用对便秘有缓解的好处。但是如果食用过量，胃肠中太多的纤维素更容易导致便秘，加重便秘，3：容易上火：榴莲属于是热带水果也是热性水果，吃多了容易身体上火，导致口腔溃疡等不适症状。对于心性本身就比较急躁，如果吃多了更容急躁，不利于保持心情平和，

泰国人喜欢吧榴莲和山竹搭配着吃，能起到很好的互补作用，对人体不会造成负面影响。记得以前在内蒙的时候有一个朋友去了趟泰国，喜欢上了吃榴莲，那时候当地水果店还没有进这种外形满是刺，闻起来有股怪味的水果，担心卖不出去，她回来后，一直想买，跑了半个城，也没有买到。后来还是她老公开车去了新区好不容易找到一家，买回了五六个，怕吃完没有了，

结果就开吃，吃了了几天，发现肚子腹胀的厉害，而且口腔也溃疡了。去医院医生了解到她最近吃榴莲比较多，建议她可以每天吃，但每天不要超过2片（大约100克的样子），太多就容易出问题了，后来按医嘱，少吃，身体就很快回复正常了，对于孕妈来说，食物多样化是保证营养均衡的有效措施，合理饮食才能保证孕妈和胎儿身体需要，才能健康发育，不要偏食一类食物，既要控制量，也要保证质。