婴儿抬头训练，怎样帮宝宝练习抬头

发布时间：2022-10-09 23:26:35 来源：整理编辑：备孕怀孕经验手机版

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本文目录一览

1，怎样帮宝宝练习抬头
2，如何训练新生儿的抬头方法
3，怎么教宝宝练习抬头
4，请教怎么帮宝宝做抬头训练
5，如何让宝宝练习抬头呢
6，如何正确的训练宝宝抬头
7，如何帮宝宝练习抬头

1，怎样帮宝宝练习抬头

练习抬头，手是垫在胸下，放在头部两侧，都可。每天于吃奶后1小时俯卧位，用玩具逗引，让他抬头。每天训练7～8次，每次10分钟。两周后应该见到成效。如果没有进步，当去医院检查。

怎样帮宝宝练习抬头

2，如何训练新生儿的抬头方法

因为颈后肌发育先于颈前肌，所以新生儿俯卧位时能抬头一到两秒，三个月时胎头较稳，四个月时抬头很稳，并能自由转动。未满月时不用训练抬头方法

你好，很高兴为你解答，满一个月后。希望能帮到你，如果还有不明白的地方，欢迎追问，望采纳。

如何训练新生儿的抬头方法

3，怎么教宝宝练习抬头

抬头练习竖抱：妈妈喂奶后将孩子竖抱，使孩子头靠在自己肩上，轻轻拍打孩子的后背，让他打几个嗝。然后妈妈不扶孩子的头颈部，让孩子的头自然立起片刻，每次如此，训练颈部肌肉发育。俯卧：孩子未吃奶时，妈妈仰卧床上，将孩子放在妈妈胸腹部，俯卧，逗孩子抬头。孩子抬头还很困难，只要他努力做做就可以了。也可让孩子俯卧在床上，用玩具逗其头左右转动并稍抬。

怎么教宝宝练习抬头

4，请教怎么帮宝宝做抬头训练

每天可以让宝宝趴在床上训练,每天一至两次,每天次2-3分钟即可,不要时间太长,另外吃饱后不宜训练.你可以这样做：每次喂奶后，妈妈可将宝宝竖抱，轻拍背部，预防吐奶。然后让头部直立几秒钟。竖抱时间自开始的2秒到月底逐渐延长30秒，还可以把宝宝脸朝外、背部贴住妈妈的胸部抱，这样宝宝面前是一个广阔的空间，很多新奇的东西吸引他，宝宝就会更主动地练习竖头。在宝宝空腹时，让宝宝趴在床上，逗引他抬头，反复几次。抬头的时间到月底逐渐延长至1～2分钟，抬头的动作从抬起一点到月底可以到45度，并逐渐稳定。

5，如何让宝宝练习抬头呢

你把他翻过来，翻的时候要小心胳膊，别窝着，把宝宝的两只小手放在下巴那里，然后用手指去顺顺宝宝后脖子上的肉，拿一些黑白条的画片让宝宝看，这样可以锻炼宝宝抬头，如果是两个月后，就拿红，绿，蓝的玩具让宝宝看，三个月后一给宝宝翻过来，他自己就可以抬了，

你可以把宝宝立起来，用手慢慢脱这他的头，他会自己往起抬的，一天会比一天抬的高的

宝宝还太小锻炼的时间不要太长，让宝宝趴着，之后再胸前垫个抱枕之类的，把小手放在胸前好使上力气！

宝宝还小不要着急可以让宝宝趴在床上慢慢锻炼宝宝抬头

我家是66天抬头有60°的，三个月左右就是90°，你在她每次洗澡后，或者平时就把他翻过来练习

每个孩子的发育情况不同，亲不用去比较和着急，可以在宝宝心情好的时候，趴着然后把一个响铃在前面招惹他，让他抬头

6，如何正确的训练宝宝抬头

喂奶间可开始此项练习，每天让孩子俯卧一会儿，并用玩具逗引他抬头，注意床面要硬一些，时间不要太长，以免孩子太累。同时，要关注孩子的情绪，不要勉强进行。竖抱抬头，喂奶后竖抱孩子使头部靠在家长的肩上，轻轻地拍几下背部，使宝宝打个嗝，以防止溢乳。然后不要扶住头部，让头部自然立直片刻，每天4-5次，以促进颈部肌力的发展。俯腹抬头，小儿空腹时，将宝宝放在家长胸腹前，并使小儿自然地俯在家长的腹部，用双手放在孩子的背部按摩，逗引小儿抬头，宝宝有时会抬头。

在宝宝空腹时，爸爸或妈妈任何一人坐好，或者靠在沙发上，把宝宝放在胸腹前，让宝宝自然地俯卧在那里。将宝宝的头扶至正中，两手放在头两侧。爸爸妈妈用手按摩宝宝的脊背部，通过话语等吸引宝宝抬头；也可以摇晃带响声的玩具，逗引宝宝转头。这样可促进发展宝宝颈背部肌肉张力，增加肺活量。平时，爸爸妈妈还可以在室内墙上挂一些色彩鲜艳的玩具，当宝宝醒来时，爸爸妈妈把宝宝竖起来抱着，让宝宝看看墙上的玩具及周围环境，这种方法也可以锻炼宝宝头颈部的肌肉，对抬头的训练也有积极作用。当宝宝做完锻炼后，应轻轻抚摸宝宝背部，这既是放松肌肉，又是爱的奖励。如果宝宝练得累了，就应让他仰卧在床上休息片刻。

7，如何帮宝宝练习抬头

我就是让宝宝趴着，趴着一直到宝宝不乐意为止，然后再抱起来，趴着他的头部就会抬起来的，抬头抬得好了，才可以会翻身啊，我家五个月多才会翻身的

抓住宝宝的好奇心从妈妈肚子里出来后，周围的世界把宝宝深深吸引住了。他总想抬头看看着，瞧瞧那。这时候，你应该帮助宝宝抬起小头，让他饱饱眼福。让宝宝趴下来，慢慢抬起小脑袋，锻炼一下颈部和背部的肌肉。等到宝宝三、四个月的时候，就能自己抬起脑袋坚持三四分钟。练练侧躺在宝宝出生后的前几个星期，脖子软得还不能撑起他的小脑袋。所以最好先从让侧躺练起，然后慢慢地转向俯卧。抱着宝宝练习的时候，妈妈要用手臂稳稳地支撑着宝宝的小脑袋。妈妈帮个忙虽然可以趴下来，但自己把头抬起来还很困难，所以要妈妈帮助宝宝从趴着的姿势抬起身来：一只手抓住宝宝的小臂，让他的另一只手支撑身体。然后帮宝宝抬起上身，这样宝宝不仅能向前看，而且可以转动脑袋看两边。玩个游戏放松一下妈妈的怀抱里练抬头和在床上练习比起来，宝宝更在妈妈怀抱里练习。被别人抱着肚子的时候，他会感到无比享受：宝宝的脑袋躺在妈妈的左胳膊上，身体在妈妈的右臂上。这样的姿势令宝宝完全放松，累了还可以把脑袋稳当地枕在妈妈的手臂上，又温暖又安全。我要自力更生了从宝宝两个月大开始，宝宝的身体已经能帮助他依靠自己力量，抬起脑袋。是不是很厉害。吃饭的时候也练习－奶瓶篇：宝宝用奶瓶吃奶时，需要稳固的支撑：他的小脑袋枕在妈妈的小臂上，身体躺在妈妈的大腿上。这样才能努力伸展他的经部肌肉。吃饭的时候也练习－哺乳篇：让宝宝的耳朵、肩膀和大臂保持一条直线，宝宝会很努力的去寻找妈妈的乳房，这也是一种锻炼。抱着刚出生的宝宝，感觉他像羽毛一样轻，想就这样永远的把他放在怀里。可是宝宝不这么想，他迫不及待地要看看周围的一切。于是拼命要撑起自己的小脑袋，虽然神奇的大自然赋予了他在为难时刻将脑袋抬起几毫米的瞬间反射能力，但是最终还是因为头太重，脖子太软，而无法达成愿望。但是宝宝并不放弃，他每天都在不知疲倦地练习抬头，锻炼自己的颈部肌肉，让自己一天比一天强壮。抬头对宝宝很重要，他需要这样的肌肉训练专家解释说，抬头练习可以帮助宝宝锻炼他的颈部、胸部、背部的肌肉，增加肺活量，这不仅有利花揣羔废薏肚割莎公极于呼吸道疾病的预防，还会对宝宝早期的视觉训练带来好处。而且还能从宝宝的抬头练习中看出孩子的运动功能发育是否正常。出生几个星期后，宝宝开始训练抬头。他会下意识地努力受紧肌肉，把脑袋抬起来。从两个月开始，宝宝就能够控制自己头部了，能从侧躺的状态下，抬起头来。三个月大的时候，宝宝已经就能从趴着的姿势把头抬得高高的了，而且，一个月后大部分小家伙都能战胜重力，自如地转动小脑袋。四个月左右，宝宝俯卧时头已能从床上抬起45°～90°。如果宝宝4个月时仍不能抬头，则应去找保健医生。因为宝宝运动功能的发育与中枢神经系统成熟的程度密切相关，同时，骨骼、肌肉的成熟程度也是运动功能发育的重要因素。既然宝宝都这么努力，爸爸妈妈更应该全力支持，除了配合宝宝做好抬头练习，还要特别注意保护孩子柔软的脖子，和沉甸甸的脑袋。比如从床上抱起来宝宝，或者在为他洗澡、穿衣服、给他喝奶的时候，爸爸或者妈妈还是应该用手掌托起宝宝的脑袋。等到两三个月后再逐渐变成用两、三个手指托着他的背部。

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