什么茶可以空腹喝,备孕可以喝牛蒡茶和红豆薏米茶吗[备孕期间可以喝红豆薏米水吗]

如牛蒡茶、姜枣茶、莲子茶、柠檬茶、红豆薏米茶、桂圆枸杞茶等。备孕期间可以喝红豆薏米水，对于怀孕有益，薏仁有健脾利湿、清热排脓功能，而红豆又有补血的功效，晚上空腹时，人体快接近休眠状态，可适当饮一些中性茶（但喝的量不要太多），如黑茶，普洱熟茶等。

1、什么茶可以空腹喝？

很高兴，由我来回答这个问题。在日常生活中，总有这样或那样的疑问，到底空腹该不该喝茶？这里告诉你，是可以喝的，根据一天人的身体变化情况，合理选择一些适合自己身体健康的茶来喝才是最重要的，早上，是一天的开始，处于阳气蒙升的阶段，这时候应该选择浓度不高的茶叶来喝，如绿茶或乌龙茶等，也可以选择具有保健作用的茶来喝：如牛蒡茶、姜枣茶、莲子茶、柠檬茶、红豆薏米茶、桂圆枸杞茶等。

临近中午空腹时，可适当饮一些红茶：如金骏眉、正山小种、英红九号等；也可饮一些保健茶：如决明子茶、菊花茶、大麦茶等，晚上空腹时，人体快接近休眠状态，可适当饮一些中性茶（但喝的量不要太多），如黑茶，普洱熟茶等。关于空腹喝茶，很多人说法不一，但都是站在健康角度来说的，没必要去深究、较真，我想说，究竟要喝什么茶，还要根据你个人的喜好而定，只要利于健康就行，对吗，朋友，

2、备孕期间可以喝红豆薏米水吗？有什么需要注意的事项？

谢谢邀请！备孕期间可以喝红豆薏米水，对于怀孕有益，薏仁有健脾利湿、清热排脓功能，而红豆又有补血的功效。体质较差的人喝红豆薏米水可以去除体内的湿气，缓解亚健康状态，在备孕期间多吃蛋白质食物，如蛋类，豆类，鱼类，以及肉类，其实是含碘食物如紫菜，以及蔬菜与水果及粗食，保持规律的作息时间及适量的运动，忌烟酒！。