女人33岁备孕体重,33岁的女人正在备孕期间(体重控制在多少斤以内比较好)

至40岁的女人备孕都需要检查什么。至40岁的女人备孕都需要检查什么，岁到40岁的女人想怀孕还是很轻松的，我是39岁怀孕的，整个孕期很平稳，孩子也很健康，五、少辣少温热，保持标准体重高龄女性的备孕注意事项，最重要的就是保持标准体重，”的问题35岁女准备生育，备孕想锻炼身体怎么订目标。

1、33岁的女人正在备孕期间，体重控制在多少斤以内比较好？

说到孕前体重，我很有感触，我发小就是孕前肥胖。身高168cm,孕前体重100Kg，是的，你没看错，整整200斤，一个灵活的胖子，整个孕期伴随着妊娠期高血压，心肺功能不堪重负，经常觉得憋闷，喘不过气来。啰嗦了半天，为啥要注意控制孕前体重呢？孕前体重过低，身体过瘦，体脂肪率过低，可能不利于生育，

如果肌肉总量过少，对感染性疾病抵抗力较低、体能较差，这种可以叫做瘦弱。孕前瘦弱的女性较易生出低体重儿和早产儿；孕前肥胖的女性，更容易出现流产、早产等不好的妊娠结果，胎儿也容易巨大儿，易出现新生儿低血糖、窒息、高胆红素血症等等，同时，对孩子成年后罹患过敏、哮喘、肥胖糖尿病、高血压冠心病的概率也要高一些，

孕妈自身也很容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等孕期疾病，会带来很大的风险。那么备孕期体重要控制在多少斤以内呢？这个主要是用体质指数（BMI）来看体重，用体脂率来看提成份（脂肪含量），用腰臀比和腰围身高比来评价体内脂肪的分布情况，并不是只看体重斤数的，1、BMI体质指数BMI的计算方法：体重(Kg)/身高的平方（㎡），具体如下图。

2、体脂率体脂率需要用体脂秤或者仪器来测定，女性的体脂在20%~30%之间最利于受孕。体脂过低不利于怀孕，3、体内脂肪分布情况：腰臀比，就是腰围（cm）/臀围（cm),这个值0.8以下正常。腰围身高比，就是腰围（cm）/身高（cm)，这个值在0.5以下正常，举例A：备孕期女性，身高164cm，体重是53Kg，腰围65cm,臀围90cm。

BMI为19.7；测定后，体脂率23%，腰臀比0.72，腰围身高比0.40，这就是处在适合怀孕的状态，举例B：备孕期女性，身高164cm，体重是64Kg，腰围78cm,臀围94cm。BMI为23.8，在合理范围之内；测定后，体脂率31.2%，有些肥胖；腰臀比，0.83，过高；腰围身高比0.48，接近临界值，

2、30至40岁的女人备孕都需要检查什么？

30至40岁的女人备孕都需要检查什么？30岁到40岁的女人想怀孕还是很轻松的，我是39岁怀孕的，整个孕期很平稳，孩子也很健康。我身边30多生孩子的大有人在，40多生孩子的也不少，所以先把心放肚子里吧，为了更好的备孕，做身体检查是不错的选择，为了优生优育，可以做到以下检查。30至40岁的女人备孕都需要检查什么？1、体重等常规指标检查检查体重、身高、腰围等身体常规指标，看是否有超重或者低体重的情况，

超重需要通过控制饮食和运动来调节。如果低体重需要增加营养，加强体格锻炼，2、各种疾病检查传染病的检查：乙肝、丙肝、艾滋、梅毒等基本指标。遗传疾病检查：检查染色体情况，看有无遗传疾病，一般3个月才能拿到报告，慢性疾病检查：糖尿病、高血压、肾脏病、肝病、糖尿病、甲状腺疾病、免疫系统疾病。炎症：牙疼、咽炎、胃炎、肠炎疾病，孕前是小事，怀孕后就会泛滥，

3、优生检查巨细胞、风疹、弓形虫、单纯疱疹等优生指标的检查，有助于生育一个健康的孩子。4、性激素检查如果有长时间没有怀孕的经历，还要进行性激素检查，促卵泡生成激素、黄体生成激素、雌二醇、孕酮、睾酮、催乳素等6项激素检查，5、营养状况检查孕期需求的营养比孕前有所增加，要检查钙、铁、锌等矿物质有无缺乏，有必要时还要做维生素检查。