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从婴儿6个月开始，推荐应用辅食营养补充品（营养包）。辅食添加初始阶段初始阶段是抚养者尝试让婴儿感受辅食、接受辅食和练习咀嚼、吞咽等摄食技能的过程，每次只添加一种，注意观察婴儿添加辅食后的反应，辅食添加的时间纯母乳6个月；混合喂养及配方奶4个月左右辅食添加最早不能早过4个月宝宝过早接触辅食容易发生过敏反应及排便异常4-6个月是辅食添加的适应阶段，不要强行喂食宝宝辅食，以免宝宝产生负担美国。

1、婴儿辅食怎么吃？

婴儿辅食怎么吃？婴儿辅食应当注意时间与月龄相当，从一种到多种、从稀到稠、从细到粗、从少量到多量等。1.时间与月龄相当：一般从6个月开始添加辅食，过早添加易致消化功能紊乱，易致呕吐和腹泻；过晚添加导致营养缺乏，断奶困难。2.从一种到多种：先添加一种适宜的辅食3～4天或一周，若消化好，排便正常，再尝试另一种；如有过敏立即停止，一周或一个月后再小心尝试，如仍过敏暂停添加不要再试，

3.从稀到稠：先添加流质食品，逐渐添加半固体食品、固体食品。从喝米汤、菜汤、果汁过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，继而变成碎菜、碎果、碎肉；从米汤、烂粥、稀粥过渡到软饭，4.从细到粗：起初，质地要细滑，泥状食物如菜/胡萝卜泥、苹果/香蕉泥、蒸蛋、肉/肝泥等；待长牙时，质地粗大一点，逐渐细菜泥、粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。

2、宝宝辅食怎么添加？

从开始添加辅食到幼儿完全能够自主进食普通食物，约历时1年半左右，是一个极其重要而十分复杂的过程，按照儿童对辅食接受和摄入的一般进程，把辅食添加划分为以下四个阶段。辅食添加初始阶段初始阶段是抚养者尝试让婴儿感受辅食、接受辅食和练习咀嚼、吞咽等摄食技能的过程，这个过程有较大个体差异，一般需1个月左右时间完成。

（1）继续母乳喂养强调母乳喂养的重要性，母乳充足者不要用婴儿配方奶替代母乳，每天为婴儿提供约800～1000mL的奶量。（2）辅食种类初始阶段添加的辅食，应是容易吞咽和消化，不容易导致过敏的食物，强化铁的谷类食物，如强化铁的米粉等；蔬菜类如白萝卜、胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜泥等均是常见的选择；水果类常见的有苹果、香蕉、梨子、木瓜泥等。

从婴儿6个月开始，推荐应用辅食营养补充品（营养包），（3）食物质地米粉可用乳汁或温水调制成泥糊状，避免过稀过稠；蔬菜、水果处理后均捣成的泥状，方便吞咽。喂时用勺子将食物送在儿童舌体的前端，让儿童自己通过口腔运动把食物移动到口腔后部进行吞咽；避免把食物直接送到舌体后端，否则容易造成卡噎或引起恶心、呕吐，

（4）餐次食量开始1天1次，每次1～2勺米粉或蔬菜、水果泥。每次只添加一种，注意观察婴儿添加辅食后的反应，观察5～7天无不良反应后再添加另一种辅食。随时间推移，逐渐增加到1天2～3小餐，辅食添加第二阶段（7～9个月）这个阶段婴儿多数已经萌出了切牙，具有一定的咀嚼、吞咽能力、消化能力也在提高。进一步增加儿童辅食添加的种类和数量，达到代替1～2次母乳的程度，

（1）继续母乳喂养每天母乳喂养至少3～4次，为婴儿提供约700～800ml的奶量。（2）辅食种类在前期辅食的基础上，适当增加谷薯类食物、蔬菜和水果的种类；注意食物的能量密度和蛋白质的含量，富铁食物、深色蔬菜优先，高蛋白食物包括动物性食物如蛋黄、畜禽类、鱼类和豆类食物。红肉、肝泥、动物血中的铁含量丰富且易于吸收，而蛋黄及植物类食物中的铁吸收率较低，

根据辅食种类搭配或烹制需要可添加少许油脂，以植物油为佳，数量应在10ｇ以内。推荐应用辅食营养补充品（营养包），（3）食物质地从泥状逐渐过渡到碎末状的食物，相应适当增加食物的粗糙度，如从蔬菜、水果泥到软的碎末状水果和蔬菜。可给8个月婴儿提供一定的手抓食物，如手指面包，蒸熟的蔬菜棒（块）以锻炼婴儿咀嚼和动手能力，

婴儿9个月后基本可用杯子进食液体食物。（4）餐次食量每天辅食喂养2次，谷薯类食物，如面条、面包或土豆等3～8勺；动物类、豆类食物如蛋黄、红肉、鸡肉、鱼肉、肝脏，豆腐等3～4勺；蔬菜、水果类各1/3碗，此时，婴儿具备了一定的手眼协调能力，为其提供手抓进食的机会，提高婴儿自主进食的兴趣和积极性，辅食添加是一个由少到多的渐进过程，推荐量只是达到稳定状态的平均量，婴儿生长发育迅速，个体差异较大，实际喂养中应视婴儿个体情况，按需喂养。