怀孕容易饿是怎么回事,怀孕之后特别容易饿

怀孕之后，我们需要的能量会增多，所以比较容易饿是正常的。水果不节制是重要的升糖原因，吃饭一次吃的很饱很饱也不容易消化，那下面回到题主的问题，饿，很饿怎么办呢，我怀孕后和其他很多孕妇不同，其他孕妇在孕早期是由于孕吐的原因各种东西都不能吃，甚至喝水都会吐，而我恰恰相反，我仅有的几次孕吐却是因为饿得吐。

1、怀孕之后特别容易饿，体重有点控制不住了应该怎么办？

怀孕之后，我们需要的能量会增多，所以比较容易饿是正常的。怀孕体重要增长，但是长得太多却是双输的局面，对妈妈和宝宝都不太好，如果妈妈孕前体重肥胖，怀孕只长点胎儿和附属物的重量就好，控制在13斤以内。如果妈妈孕前体重超重，怀孕了就要趁机减点体重，体重控制在20斤以内，如果孕前体重正常，建议怀孕体重控制在25斤左右。

如果孕前体重太轻，那么就要趁机长肥，体重可以涨到35斤这样，所以怀孕体重要增长，但是也要有个度。一般在孕早期体重可以不长，到了孕中期和孕晚期体重每周大概长半斤的八两左右，而如果说每周的体重涨超过一斤以上那么就要注意控制。体重怎么控制呢？按照孕期膳食宝塔来吃，特别注意杂豆和薯类，饱肚又不胖，而国外有一个控制孕期体重的5-2-1-0五指的是5份蔬菜和水果蔬菜水果中蔬菜占三份，主要是凉拌或者水煮。

二份是水果，水果生吃，，而不是果汁哦，二指的是每天看电视的时间不超过两小时。意思是妈妈在每天静坐最好不要超过两小时，一指的是每天家务或者散步的时间要大于一小时。零指的是不要喝含糖的饮料，含糖的饮料，只能提供热量让妈妈发胖容易得糖尿病，孕期控制体重的方法学到了吗？欢迎留言说说在孕期，你是怎么控制体重的？图片来源网络，如有侵权，请联系删除。

2、怀孕两个月的宝妈，晚上肚子饿得快，这是怎么回事？该怎么办？

谢谢邀请这个问题我能说我感同身受吗？我怀孕后和其他很多孕妇不同，其他孕妇在孕早期是由于孕吐的原因各种东西都不能吃，甚至喝水都会吐，而我恰恰相反，我仅有的几次孕吐却是因为饿得吐！正因为如此，我在孕早期也就是前三四个月，吃东西都是毫无节制的，水果不分种类不限量，主食更是吃到撑，进而导致了我孕早期的三四个月胖了三十多斤，也因此导致了我糖耐没过，得了妊娠糖尿病！为什么呢？水果不节制是重要的升糖原因，吃饭一次吃的很饱很饱也不容易消化，那下面回到题主的问题，饿，很饿怎么办呢？饿，不能不吃，也不能暴饮暴食，最好的办法是饮食均衡，少食多餐，我认为这能有效的解决您的问题！。