怀孕阴道会松弛吗,顺产会不会阴道松弛(剖腹产会不会阴道松弛)

顺产会让阴道松弛，那么剖宫产是不是就能让阴道保持孕前“紧”的状态呢。即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象，阴道松弛也不能全怪自然分娩哦，进行剖宫产的妈妈，也有阴道松弛的现象，阴道松弛不可能因为选择剖腹产就能完全避免，收缩运动仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续３秒钟，后放松，反复重复几次。

1、顺产会不会阴道松弛？剖腹产会不会阴道松弛？

顺，就会“松”？顺产会让阴道变得松弛？会的。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备，所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降，

会出现不同程度的阴道松弛现象。但是阴道松弛也不能全怪自然分娩哦，进行剖宫产的妈妈，也有阴道松弛的现象，剖，就不会“松”？顺产会让阴道松弛，那么剖宫产是不是就能让阴道保持孕前“紧”的状态呢？可能会让很多产妇失望，答案其实是否定的。阴道松弛其实是盆底功能障碍的一种，多次分娩、巨大儿等因素都可能造成盆底损伤加重及脱垂，尿失禁、内脏下垂等，

相对来说，剖腹产可以在一定程度上避免盆底损伤，但是剖腹产并不能很好的改善产后性生活，反而剖腹产产妇没有经过阴道扩张的过程，等到绝经时，阴道扩张性会变差，有些患者甚至难以过夫妻生活。绝经后阴道萎缩反倒造成同房困难，由于怀孕，女性的脊柱弯曲改变，脊柱向前突出，重力作用力指向盆底，势必会造成盆底结构损伤而影响盆底功能。

因此，阴道松弛不可能因为选择剖腹产就能完全避免，“松”了，怎么“紧”？阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后３个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。1.憋住小便在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿，

如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2.提肛运动在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动，经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3.收缩运动仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续３秒钟，后放松，反复重复几次，时间可以逐渐加长。4.凯格尔运动1.站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧，

保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上，2.简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩五秒、放秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行，若是不会正确做Kegel运动，或是自主训练效果不佳的产妇，可以使用阴道哑铃或者接受专业的盆底康复，如磁刺激、电刺激并结合生物反馈进行阴道松弛的治疗，通过被动训练的方式，让阴道恢复紧致。