备孕吃茄子,孕妇吃茄子对胎儿好吗(为什么婆婆说备孕不能吃茄子)

孕妇吃茄子对胎儿好吗孕妇吃茄子对胎儿好。茄子确实性寒，但并非人人吃过都会有不适反应，所以孕期能不能吃茄子，还真得看个人体质情况，刚怀孕的时候，不少妈妈听过茄子性寒，吃多容易流产的话，所以对茄子敬而远之，后来问过周围朋友，大家纷纷表示，怀孕的时候没少吃茄子，孩子照样白白胖胖，聪明可爱。

1、孕妇吃茄子对胎儿好吗？

孕妇吃茄子对胎儿好吗孕妇吃茄子对胎儿好。茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素C等，可促进胎儿各个器官的生长发育，其中富含的钙、磷、钾有利于胎儿骨骼及肌肉的发育，对孕妇具有利水消肿的功效。总体看，茄子有利于胎儿生长，孕妇在食用茄子的时候，应选取新鲜的茄子，较老的茄子含茄碱较多，可能对身体不利。

2、为什么婆婆说备孕不能吃茄子？有何依据？

很荣幸可以回答您的问题！在备孕的过程中，完全可以吃茄子的，茄子是一种营养丰富的食物，备孕时适当食用是很有好处的，不过需要注意的是，根茎类的这些蔬菜，含铅量会相对来说高一些，所以备孕时不要过量食用哦！其实，在备孕的过程中，真正不能吃的东西是以下这些，备孕时不能吃的食物1、酒水对于在备孕中的准爸爸和准妈妈来说，千万不要喝酒，因为酒精对胎儿的影响是巨大的，所以为了胎儿的健康，以及妈妈的身体健康，准爸爸和准妈妈还是不要在备孕时喝酒了。

2、腌制食品腌制食物对于备孕中的准爸爸和准妈妈来说，也是不适合食用的，由于腌制食品中含有过高的盐分和糖分，而这两种物质摄入过多的话，对于备孕中的人来说，都时不利的，所以不建议备孕中的爸爸妈妈食用腌制食品。在备孕时，爸爸妈妈的饮食禁忌远没有妈妈怀孕之后多，所以爸爸妈妈还是要以健康、均衡营养为主，不要太过纠结这些问题了，

3、刚怀孕哪些能吃，哪些不能吃？

怀孕后，准妈妈的身体及心理都将发生很大的变化。能吃哪些，不能吃哪些，会格外纠结，下面我举例说一下生活中常见的食物即可，一:五谷杂粮类，除却薏米外，都是可以吃的。薏米有刺激子宫兴奋的功效，因孕早期胎宝宝刚刚扎根于准妈妈的身体，过度的子宫兴奋，不利于胎宝宝的生长，而常食五谷杂粮，能帮助准妈妈补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。

二:新鲜水果，比方，苹果，香蕉，猕猴桃，橘子，橙子等这些常见的水果，都是可以的，不仅可以补充多种维生素，对胎宝宝早期的发育可起到促进的作用。很多准妈妈说可以用爱乐维这种复合维生素片来替代水果餐，这种想法是不对的，药补可真的没有食补效果好奥，常吃水果，胎宝宝的颜值绝对不会低的奥，

三:新鲜蔬菜。绝大部分的新鲜蔬菜都是可以了，确保在洗干净，蒸熟或者煮熟的情况下，至于有人说不可以吃茄子，本人觉得有点危言耸听。查阅资料，茄子本身并不含有任何孕妇禁忌的成分，以上列举了平时我们可以吃的，那哪些是不可以吃的呢？一:海产品中的螃蟹。螃蟹生性寒凉，为何古人吃蟹要热一壶清酒在旁，蟹凉酒热，不至于对身体产生影响，

而准妈妈对于蟹这种生物可不要贪嘴，过于寒凉的食物会引起子宫兴奋痉挛，不利于胎宝宝生长，另外，常见的螃蟹吃法，我们喜欢清蒸，如果火候不到，会有细菌未被灭活，孕妈妈在孕期身体免疫力较低，细菌感染则会对胎宝宝构成威胁奥。二:韭菜，家庭常见的韭菜鸡蛋饺子可是很多人的心头好，但孕妈妈在孕期尽量少食韭菜，韭菜性烈，同样对胃肠道刺激很大，尤其平时有消化不良的孕妈妈们，食用韭菜会引起打嗝和消化不良的后果。

在孕期要吃哪些，不吃哪些，大家只需要记住，对胃肠道，子宫有刺激性的食物要尽量避免，如太辣的火锅（川味火锅）闻闻味道就可以了，要千万为小宝宝着想，寒凉的食物，冰激凌等等，这些就不要想了，小宝宝可是需要一个暖烘烘，稳定的小屋子，才能快快长大奥。垃圾食品不吃，快食速食不吃，究其原因，是因其制作工艺或者配料配方达不到孕妈妈的高标准要求，比方，麻辣烫，鲜美的麻辣烫里含有大量的添加剂，从优生优育方面，不适合准妈妈吃。