备孕女性可以吃驴肉吗,女性备孕吃叶酸(女性吃驴肉有哪些禁忌)

女性吃驴肉有哪些禁忌目前尚无确切研究证明吃驴肉与性别存在关系。驴肉为中嘌呤食物，建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃，多吃蔬菜、多吃瘦肉，适当运动，少喝酒、别抽烟、禁熬夜，适当多吃一些海产品、羊肉，不洗桑拿，身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。

1、女性备孕吃叶酸，男性备孕应该吃什么？

身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。因为：1、进行精子质量检查，比任何保健品、药品都来的更快更直接，可以直接评估生育概率，避免耽误时间，2、健康的生活习惯比任何保健品、药品都有效。健康生活习惯包括：多吃蔬菜、多吃瘦肉，适当运动，少喝酒、别抽烟、禁熬夜，适当多吃一些海产品、羊肉，不洗桑拿，

3、有病治病，少弱精子症、无精子症、勃起功能障碍该怎么治疗就怎么治疗，备孕吃的保健品在这方面帮助并不大。4、完全正常的男性，并没有什么指南、确切证据证明这些备孕吃的保健品如何起作用，帮助提高精子质量，如果非要问我，让我提供一些男性备孕吃的保健品、药品，我会推荐以下几种：1、维生素E、维生素C。维生素E、C具有强大的抗氧化作用，可以对精子膜和遗传物质提供一定的保护作用，

2、叶酸。叶酸具有改善男性血管内皮供能、提高免疫力的作用，在局部可以改善睾丸血供、提高精子质量，3、葡萄糖酸锌、硒。锌是前列腺液和雄激素重要的组成部分，补充锌元素有助于提高激素水平、提高精子数目，硒是抗氧化物质的重要组成成分，补充硒元素有助于改善精子质量。4、五子衍宗丸，物美价廉的中成药，具有补肾填精的作用，可以提高身体免疫力、提高精子质量。

2、女性吃驴肉有哪些禁忌？

女性吃驴肉有哪些禁忌目前尚无确切研究证明吃驴肉与性别存在关系，但是脾胃虚寒，肠胃功能不佳，经常腹泻或便秘的人群不宜过量食用驴肉。肝肾功能障碍、痛风患者应在医生指导下适量食用，驴肉富含蛋白质，但脾胃虚弱、胃肠道功能不佳以及有肝肾功能障碍的人群，过量食用驴肉可能会加重脏器负担，建议少量食用。驴肉为中嘌呤食物，建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃，

现代研究表明，驴肉含有十分丰富的氨基酸和亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸以及胡萝卜素、B族维生素等成分，还含有钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒等矿物质。这些成分具有预防动脉硬化、冠心病、高血压等作用，此外，驴肉中含有的骨胶朊、钙等成分，中医认为，驴肉可补益血气，对积年劳损、久病等引起的短气乏力、气血亏虚、食欲不振、心悸、不寐多梦、出血性紫癜和宫能性子宫出血等都具有良好的保健效果。