婴儿脂肪堆积,婴儿肥是怎么回事(堆积的不一定是脂肪)

婴儿肥一般是脸上，特别是脸颊的脂肪堆积过多造成的，有些人的婴儿肥是天生遗传造成的，但大部分人的婴儿肥则是后天一些不良的饮食习惯和生活习惯造成的。如果想要消除婴儿肥，你先看看是肥胖造成的婴儿肥，还是只是脸部肉肉比较多，其实呀，母乳喂养，宝妈们需要多摄入富含蛋白质的食物，少摄入脂肪（而各种肉汤里都是脂肪）。

1、婴儿肥是怎么回事？

婴儿肥一般是脸上，特别是脸颊的脂肪堆积过多造成的，有些人的婴儿肥是天生遗传造成的，但大部分人的婴儿肥则是后天一些不良的饮食习惯和生活习惯造成的。如果想要消除婴儿肥，你先看看是肥胖造成的婴儿肥，还是只是脸部肉肉比较多，如果是肥胖造成的脸部脂肪堆积，可以通过运动加适当的控制饮食来减脂从而达到瘦脸的效果，平时可以勤加锻炼，游泳、跳绳、跑步都是很好的减脂运动，在饮食方面可以适当减少高脂肪高热量食物的摄入，多吃水果蔬菜，坚持一段时间，脸一定会瘦的；如果身体其他部位不胖，只有脸胖，针对这种情况，平时没事的时候可以多按摩、拍打脸部，最好是在饭后嚼一颗佳颜果，它采用独有的面部渗透技术，嚼一嚼就可以快速消除脸部多余脂肪，高效又简单。

2、坐完月子别人以为还没生，有人说产后肚子大，堆积的不一定是脂肪，还有可能是什么？该如何尽快恢复？

刚刚生完，肚子大是正常的，子宫需要时间恢复到怀孕前的大小。另外，由于怀孕导致的骨盆变化、腹直肌分离，都会导致肚子大，如果孕前缺少锻炼腹部脂肪厚，恢复也会慢些。建议：1.去医院检查腹直肌分离情况，必要时接受手法、机器理疗，2.腹直肌没有完全复原之前，不要做卷腹运动，否则肚子会更大。3.月子里，整个哺乳期为了母乳，可能会吃各种下奶汤，

其实呀，母乳喂养，宝妈们需要多摄入富含蛋白质的食物，少摄入脂肪（而各种肉汤里都是脂肪）。多喝水，多让宝宝吸或吸奶器吸，母乳自然会多起来，4.怀孕时腹部常常是放松的，腰部也会前倾，生完宝宝之后，记得收腹、，坐姿、站姿正确了，也会帮助肚子收回。5.可以散步，逐渐延长散步时间，但不要在身体恢复（6个月）之前做剧烈运动，可以做产后瑜伽，逐渐恢复体力，

3、一个月的宝宝，长脂肪颗粒怎么办？

新生儿脂肪粒一般都是粟丘疹，之所以有的原因主要是因为新生儿内分泌各个系统的功能还不是特别的完善，所以会出现一些小的脂肪颗粒的堆积。一般易出于面部，这是很多孩子都有的正常的生理现象，一般不做任何处理！随着他的成长，脂肪粒会逐渐消失的！切记家长们不要给挤，避免造成不必要的感染，虽然有时有脂肪粒会影响宝宝一时的漂亮，但是慢慢随着吸收和孩子的长大，很快每个宝贝都会长成爸爸妈妈最爱的漂亮的小天使的，宝贝们初来乍到，还请各位宝爸宝妈多多关照！！还有新生儿也要记得皮肤清洁保湿，因为小宝贝皮肤更娇嫩，很容易引起湿疹这类的小皮肤问题，所以家长们要记得给宝宝洗脸，洗头，洗澡哦⊙∀⊙！。