怀孕正常体重增加表,目前怀孕30周 2[孕期体重增加标准表是什么]

KG÷（1.75×1.75）=22.86怀孕30周体重增长多少是正常的。怀孕前120斤，不知道身高多少，孕前体重为正常体重（BMI为18.5～24.9），在整个孕期，如果孕前BMI在正常范围，除去孕早期，按照每周500g，到孕30周整个孕期增重9KG左右是正常的，整个孕期增长15KG左右。

1、目前怀孕30周 2，增重多少斤正常？

怀孕前120斤，不知道身高多少？可以按照BMI计算孕期体重增长。先上图，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）例如：70KG÷（1.75×1.75）=22.86怀孕30周体重增长多少是正常的？在整个孕期，如果孕前BMI在正常范围，除去孕早期，按照每周500g，到孕30周整个孕期增重9KG左右是正常的，整个孕期增长15KG左右。

怀孕30周体重偏胖需要控制吗？需要的，孕晚期是胎儿发育高峰期，要控制体重增长，才能保证胎儿和孕妈的健康，如果增长速度过快，容易出现高血压、高血糖等妊娠综合症，孕晚期大多数孕妈会有浮肿现象，更要控制体重增长。可以把主食换成五谷类，少吃淀粉类、糖分高的食物，多摄入高密度营养的食物，比如动物肝脏、鱼类、瘦肉等，

2、孕期体重增加标准表是什么？

孕期体重增加标准表是什么？孕期体重增加标准表是基于不同体重指数的孕期体重增长建议。孕妇应当在第一次产检时确定体重指数（BMI）［体重（千克）/身高²（米）］，根据孕期体重增加标准表提供个体化的孕期增重、饮食和运动指导，具体孕期体重增加标准表如下，但临床医生，可能要求更为严格。孕前体重为低体重（BMI＜18.5）：孕期总增重范围为12.5～18千克，孕中晚期每周平均增长0.51（0.44～0.58）千克，

孕前体重为正常体重（BMI为18.5～24.9）：孕期总增重范围为11.5～16千克，孕中晚期每周平均增长0.42（0.35～0.50）千克。孕前体重为超重（BMI为25.0～29.9）：孕期总增重范围为7～11.5千克，孕中晚期每周平均增长0.28（0.23～0.33）千克，孕前体重为肥胖（BMI≥30）：孕期总增重范围为5～9千克，孕中晚期每周平均增长0.22（00.17～0.27）千克。