多囊卵巢和胰岛素抵抗如何备孕,多囊卵巢如何减肥跟备孕(没有胰岛素抵抗和雄激素高)

多囊卵巢综合征如何服用二甲双胍。有卵巢多囊样改变，但没有胰岛素抵抗，雄激素也不高的情况下，可以这样备孕，对于多囊卵巢但又想要减肥和备孕的女性，一般可以采用的限能量平衡饮食帮助他们减重，同时兼顾补充叶酸、铁、钙和碘，由于有胰岛素抵抗的粉丝需要勇夺比一般人多的胰岛素才能维持正常水平的血糖，所以才会出现高胰岛素血症→血脂和脂肪囤积→肥胖。

1、多囊卵巢如何减肥跟备孕？

多囊卵巢综合征，这是一种女性方面的内分泌疾病，会导致不能排卵、闭经、月经量少、不孕、肥胖、多囊卵巢增大等情况。对于多囊卵巢但又想要减肥和备孕的女性，一般可以采用的限能量平衡饮食帮助他们减重，同时兼顾补充叶酸、铁、钙和碘，一方面明确减脂，另一方面，保证营养需求，减少因限能量饮食导致的营养素缺乏，从而影响怀孕质量。

限能量饮食：根据自身的饮食评估制定计划，原则是选择低升糖指数食物，餐餐有蔬菜，餐餐有蛋白质（肉蛋奶和豆制品），适量加了全谷物或杂豆的主食，那么怎么兼顾补充叶酸、铁、钙和碘等备孕营养素的呢？每天吃爱乐维，每天至少300ml奶，日常饮食不拒绝红肉（猪牛羊肉等），一周吃一次动物血或动物肝脏，一周吃一次海产品，比如海带、紫菜等。

但是，每个人都是独立的个体，所以每个人得病之后的情况也是大不相同，像有些人他们的雄激素属于特别高的，有的则是胰岛素抵抗严重甚至得了糖尿病的，还有一些着急怀孕的，或是运动不能坚持的等等，还是需要药品配合运动一起进行。当然，无论是否有备孕的打算，女性发生多囊卵巢综合征的话，都应该积极配合医生治疗，并尝试着改变生活方式，因为长期多囊卵巢综合征的不良后果是糖尿病、高血压、高血脂和心血管疾病、子宫内膜癌等，

2、多囊样改变、没有胰岛素抵抗和雄激素高、该怎么样备孕才能怀孕？

有卵巢多囊样改变，但没有胰岛素抵抗，雄激素也不高的情况下，可以这样备孕。1、控制体重如果肥胖的话必须减肥，要积极进行锻炼，增强身体素质，当然运动也得适量，尽量不要有太过剧烈的运动，那如何评估体重是否合适呢，一般用BMI（体重指数）来计算，体重（单位：公斤）/身高（单位：米）²，比如体重70Kg，身高165cm，BMI=70/1.65²=25.7kg/m²。

按中国营养学会膳食指南推荐，BMI最理想是18.5~23.9，所以要尽量把体重控制好。2、促排卵治疗可以打针促进排卵，服用药物，进行中药调理，通过治疗后，监视排卵，增加受孕几率。3、规律生活，健康饮食在备孕期间一定要保持充足的休息，最好不要熬夜，只有调理好月经周期才能更好的排卵备孕，另外就是要注意饮食的营养搭配，选择一些高蛋白，高纤维的食物。

3、中医能治多囊卵巢吗？备孕二胎前检查出来的了，如何护理合适一些？

你好，非常高兴为您解答这个问题，在头条中有很多的朋友发私信问我这类“中医能治多囊卵巢吗?备孕二胎前检查出来的了，如何护理合适一些?”问题，下面我将对您的问题给出如下解释，希望对您有所帮助，如果您有类似问题可以在下方评论区或者是私信给我，给您解答：多囊卵巢综合征的主要特征：稀发排卵(部分女性直接就是“无排卵”)，高雄激素或者是胰岛素抵抗，还常伴有高血压、糖耐量异常、糖尿病、没有孕激素对抗、子宫内膜增生、子宫内膜癌出现的危险，

通过中医治疗多囊卵巢的方式有拔火罐、刮痧、按摩......帮助患者调理内分泌......治好多囊的数量上面并不多，而且见效慢，而且中医在治疗多囊卵巢综合征方面的技术是不成熟的。多囊卵巢综合征治疗原则：优选达英-35使用2-3个月调整性激素，“管住嘴迈开腿!”再依据内分泌情况做具体治疗，【备孕二胎前检查出来多囊，如何护理】这就相当于是一个二胎的孕前的问题了，对于肥胖型的多囊卵巢综合征患者，首要的就是降低体重，缓解月经紊乱、不排卵、难孕育这些情况。