婴儿果泥制作,宝宝果泥怎么制作[婴儿果泥好不好]

19年5月，消道长对市面上14款婴儿果泥的日落黄、柠檬黄、总糖进行了测试。为什么自制果泥的颜色“一秒变黄”，保质期长达一年的瓶装果泥就不会出现这种情况，辅食添加顺序应先吃果泥再喝果汁；2.自制果泥时应先将水果蒸熟，然后制成泥状；3.菠萝、柿子、芒果、西瓜等应该谨慎添加以防止过敏；4.等到宝宝大约九个月，可以渐进式地提供质地软烂的小块状水果；5.建议自制果泥与成品果泥搭配着吃。

1、宝宝果泥怎么制作？

你好，很高兴回答你的问题，我是『小河马的精分爸爸』不同的水果蔬菜处理方法不一样，你像梨跟胡萝卜这种的就是先蒸煮，再压成泥糊！下面给你具体说一下，果蔬泥一般都是适合刚添加辅食的宝宝吃的，6~7个月的宝宝吃的东西就是以泥、糊为主！给大家一些可以添加的食材的建议蔬菜：胡萝卜、西蓝花、南瓜、紫薯、土豆、菠菜、红薯、玉米、番茄、紫甘蓝、山药、豌豆、娃娃菜、莲藕、黄瓜水果：牛油果、苹果、雪梨、香蕉、红枣、板栗制作的时候呢，蔬菜可以跟我们买来的高铁米粉混合在一起给宝宝吃，水果呢，就可以直接打成泥单独给宝宝吃；具体的做法我都制作成图，大家可以参考图中的做法来~ps：大家一开始给宝宝制作辅食的时候，可能掌握不好量，往往都会做多了，但是没有关系，多了可以冷冻起来，切记不要冷冻太久，尽快吃完，时间一长就没有营养了宝宝辅食蔬菜泥果泥做法宝宝辅食性状演变~我们在制作的时候，要根据宝宝的实际情况调整关注我“小河马的精分爸爸”，科学育儿，每日干货分享，让带娃这件事变得简单又快乐。

2、婴儿果泥好不好？做什么种类的水果好？

给宝宝喂食果泥需要注意这几点：1.辅食添加顺序应先吃果泥再喝果汁；2.自制果泥时应先将水果蒸熟，然后制成泥状；3.菠萝、柿子、芒果、西瓜等应该谨慎添加以防止过敏；4.等到宝宝大约九个月，可以渐进式地提供质地软烂的小块状水果；5.建议自制果泥与成品果泥搭配着吃，那么瓶装果泥是否值得选购呢？不少家长可能会担心商家暗地里加入各种添加剂。

如何消除这些“小顾虑”？又到消道长出手了！2019年5月，消道长对市面上14款婴儿果泥的日落黄、柠檬黄、总糖进行了测试，14款测试产品大合照测试指标安全指标：人工合成色素（日落黄、柠檬黄）营养指标：总糖国际惯例，先上综合评价1、14款均未检出日落黄、柠檬黄，不存在人工“染色”的情况。2、市售果泥平均含糖量较高，以添加糖的亨氏、爱果士含糖量最高，美林、贝因美相对较低，

14款果泥均无“染色”平常切水果，如果切慢了，切开的水果就会无情地从“小白脸”变成了“黄脸婆”，教科书上称这种现象为酶促褐变。但是，为什么自制果泥的颜色“一秒变黄”，保质期长达一年的瓶装果泥就不会出现这种情况？五彩缤纷的果泥是因为添加了人工合成色素吗？以色调偏黄的色素来说，比如柠檬黄，它是用煤焦油中分离出来的苯胺染料为原料制作，故又称煤焦油色素或苯胺色素，

有研究表明，长期摄入人工色素会影响儿童智力发育。消道长选购的14款果泥，颜色范围从浅黄色到橙色，但是均未检出日落黄（＜0.00050g/kg）、柠檬黄（＜0.00050g/kg），说明所有果泥的原料或辅料均不含有两种人工合成色素，实际上，那是因为“聪明”的厂家向果泥中添加了有机酸，比如柠檬汁、维生素C，能够抑制酶促褐变的发生。

大部分果泥含糖量超出推荐摄入量在成年人的世界，糖占据了日常饮食的重要地位，因此，不少新晋宝妈认为，在辅食中添加糖可以刺激宝宝的食欲。然而，新生宝宝暂时还分辨不出味道相反，如果过早地往辅食中添加糖，宝宝的味觉会过度发育，容易对甜味产生依赖，从而对其他清淡的食物缺乏兴趣，同时，这些游离糖也是蛀牙、肥胖的“罪魁祸首”。

2016版《中国居民膳食指南》指出，0~3岁（即0~36个月）的婴幼儿添加糖建议摄入量为0，理论上讲，在果泥中额外添加糖有点“画蛇添足”，因为多数水果原料本身含有天然的糖分，主要包括果糖、蔗糖、葡萄糖等。从14款果泥的配料信息可知，爱果士、亨氏分别添加了白砂糖、食用葡萄糖，伊威则加入俗称“益生元”的低聚半乳糖，其甜度为蔗糖的30%~60%，是一种不能被人体完全消化的糖类化合物。