宝宝一岁一个月了,一岁宝宝食谱视频早教(你给宝宝吃什么辅食呢)

一岁九个月宝宝食谱大全谢谢邀请。大人也想吃的宝宝辅食（一岁宝宝辅食）蔬菜米饭鸡蛋羹（适合2颗牙以上的宝宝）材料，下面为宝宝准备一些简单的食谱，先说下一岁宝宝吃饭应该遵循的一些规律，宝宝过了一岁，就要开始吃三顿正餐了，三顿正餐的时间和大人吃饭时间一致，这是为了给孩子养成良好的进餐习惯。

1、适合一岁宝宝的早餐都有什么呀？宝宝平时比较挑食有没有什么食谱推荐呢？

1岁宝宝的饮食要从以奶类为主逐渐过渡到以谷类为主，虽然这一阶段的宝宝辅食逐渐成为主食，但是仍然不适合和成人吃一样的饭菜。蔬菜和肉类都需要切得细一些，口味要清淡，适合一岁的宝宝早餐：粥类营养丰富，稀软易消化，而且包容性也比较强，可以搭配肉类、蔬菜和水果，是宝宝早餐的最佳选择。1.苹果粥原料：苹果、大米、葡萄干、蜂蜜做法：1.大米洗干净，浸泡一会；苹果洗净后去皮去籽；2.锅中加入适量清水煮开，放入大米和苹果，继续煮至滚沸，稍微搅拌，盖中小火煮至40分钟；3.煮好后加入葡萄干，吃吃加入蜂蜜搅拌即可，

此粥香甜可口，营养丰富，蜂蜜可以预防宝宝便秘。2.骨汤面原料：猪骨汤或者牛骨汤、龙须面、青菜、食盐做法：1.取适量的骨汤煮开后下入龙须面，放入洗净切碎的青菜，煮至面条熟烂，加入少许食盐调味即可，骨汤中含有丰富的胶原蛋白、脂肪、钙、磷等易于人体吸收的营养物质，可以促进宝宝成长。3.鸡蛋蔬菜饼原料：面粉、鸡蛋、黄瓜、小白菜、胡萝卜、盐、植物油做法：1.将小白菜洗净，切成碎末；胡萝卜去皮洗净，用插丝器擦成细细的丝；黄瓜去皮切丝；2.取一大盆，放入面粉、鸡蛋、小白菜、黄瓜丝、胡萝卜丝、加入盐和适量的温水搅拌均匀，制成面糊；3.在平底锅中放入适量的植物油，用小火烧热，舀一勺面糊轻轻放入锅中，铺开摊平，一面成形后翻过来继续煎，煎至两面金黄即可出锅，

2、宝宝一岁一个月了，你给宝宝吃什么辅食呢？

大人也想吃的宝宝辅食（一岁宝宝辅食）蔬菜米饭鸡蛋羹（适合2颗牙以上的宝宝）材料：胡萝卜卷心菜鸡蛋一枚白米饭1⃣把胡萝卜和卷心菜放入开水中煮2分钟，切成颗粒状2⃣鸡蛋打散搅拌均匀加少量清水3⃣把好的胡萝丁和卷心菜米饭一起倒入鸡蛋液中，充分搅拌，可以加点核桃油或橄榄油和少量的盐（可不加）4⃣上锅蒸7-10分钟即可，我在最后撒了一些黑芝麻牡蛎粉超级香的[喝奶茶R]是不是超级简单，十分钟搞定我家边吃边玩都吃光了给力哈哈一看就会系列而且超级好吃我还偷偷吃了几口因为是就地取材，没来急出去买菜.也可以加虾仁蔬菜换成芹菜西兰花或自己喜欢的食材都可以同理。

3、一岁九个月的宝宝吃什么有营养？

一岁九个月宝宝食谱大全谢谢邀请！首先主食，不知道你家宝宝断没断母乳，要是断了母乳，就喝奶粉或者牛奶、豆浆，豆奶粉代替！要是没断，还是以母乳为主！逐渐多吃辅食，再代替母乳！下面为宝宝准备一些简单的食谱：1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼，午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。

加餐：牛奶，饼干，晚餐：肉末碎青菜面。2、早餐：牛奶，面包夹果酱，午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心，晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。3、早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹，午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。加餐：豆浆，饼干，晚餐：馒头，炒绿豆芽，青菜肉丸汤。4、早餐：牛奶，葱油花卷，

午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。加餐：水果，点心，晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜，5、早餐：碎菜粥，面包片，煮鸡蛋，午餐：馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。加餐：牛奶，饼干，晚餐：菜肉馄饨，6、早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头片，午餐：葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。加餐：水果，饼干，晚餐：菜包子，葱油蛋花汤。