怀孕15周应该注意什么,准妈妈要注意什么(怀孕15周了应该注意什么)

怀孕15周，属于孕4个月，胎儿已经稳定，发育速度加快，而孕妈的早孕反应也在慢慢消失。对于孕妈来这几点一定要注意，准妈妈注意事项此时准妈妈要特别注意口腔卫生，怀孕后，由于内分泌的改变，对雌激素的需求增加，准妈妈的牙龈多有充血或者出血症状，可能引发牙周炎。

1、怀孕15周了应该注意什么？

怀孕15周了应该注意什么？怀孕15周，属于孕4个月，胎儿已经稳定，发育速度加快，而孕妈的早孕反应也在慢慢消失。对于孕妈来说，这几点一定要注意，1.禁暴饮暴食虽然早孕反应减轻很多，胃口也变好了不少，但是饮食上，仍然要清淡健康，禁止暴饮暴食，禁止高热量高脂肪高糖分，以免孕妈肥胖过度，胎儿巨大儿；同时大多食物都能吃，比如零食烧烤火锅泡面之类的的，但是不易多吃，吃点解解馋就好，还得健康饮食才行。

2.注意营养补充此时很多孕妈出现脚抽筋的情况，尤其是晚上睡着睡着，突然抽了一下，特别疼，这就代表孕妈缺钙了，必须及时补充，可以食补，比如孕妇奶粉，牛奶等；也可以遵医嘱补充钙片；还有些孕妈会头晕不舒服，很可能是贫血导致的，也得注意多吃一些补血的食物，比如猪肝，3.按摩腹部妊娠纹最早出现在孕4个月左右，因为此时胎儿发育速度加快，子宫增大，孕妈的肚子也会被撑开，很多孕妈会出现肚皮瘙痒的情况，大多就是妊娠纹的前兆。

除了饮食上多吃新鲜果蔬，以及优质蛋白质食物外，还得注意皮肤的滋润，可以擦拭橄榄油，按摩腹部以及胸部，大腿等易出现妊娠纹的地方，能够缓解预防妊娠纹的出现，4.检查不要错过孕15-19周，孕妈必须做的检查--唐筛检查，主要是为了来判断胎儿患有唐氏症的危险程度。只是准确率只有60-70%，而且受年龄影响很大，很多孕妈会直接做无创DNA，时间孕12-22周，孕妈检查的时候，建议提前预约好，千万不要错过时间，

除此之外，还有普通的检查，一般孕16周进行，具体看医生要求。5.运动与睡眠虽然此时肚子还没有显怀，或者非常小，孕妈的身体很灵活，但是不管是运动还是工作，都得以身体为主，注意休息不要让自己太累，同时也不能只躺着不动弹，每天还得做适量的运动，运动以舒缓为主，睡眠上，早睡早起就行，不要熬夜，更不要彻夜不眠。

2、怀孕15周时，宝宝发育情况，准妈妈要注意什么？

胎宝宝发育情况这一周胎宝宝已经长出细细软软的头发和眉毛了，清清薄薄的皮肤上也有了一层细细绒毛，好像一条细细的小绒毛毯子盖在他身上，这就是胎毛，这层胎毛在胎宝宝出生不久以后就会自动消失。这周胎宝宝已经能做许多动作了，如眯着眼睛斜视、双手握拳、皱眉、吸吮自己的大拇指，等等，甚至开始学会对你做鬼脸。而这些动作也可以帮助宝宝更好的发育大脑，

此时胎宝宝的胃肠道功能也充分发育，可以吸收水分，并将不能被吸收的物质运送到大肠。准妈妈注意事项此时准妈妈要特别注意口腔卫生，怀孕后，由于内分泌的改变，对雌激素的需求增加，准妈妈的牙龈多有充血或者出血症状，可能引发牙周炎，要养成餐后漱口、使用牙线、早晚刷牙的好习惯，这一时期妊娠斑开始较为明显，要避阳光直接照射到面部，基础体温已经恢复正常，并一直持续到分娩。