备孕之前可以节食减肥吗,我还可以减肥吗{产后一个月可以节食瘦身吗}
减肥是女人一生的事业啊哈哈～不过，你在备孕阶段，可千万不能吃减肥药，也不可以胡乱节食的。孕期可以控制饮食及在正常范围内增加体重，但不可以减肥，如果是孕前体重偏重或过重则需要控制增重的速度，但也不可以完全没有增加，更不能通过减肥节食，有像钙、铁、锌等十八种营养素，可以全面补充营养，尤其是60毫克铁的补充，孕期贫血这种问题就不会找上门啦～备孕的话提前3-6个月就可以吃起来～减肥千万不能心急哦，我们一起加油。1、头胎备孕中，我还可以减肥吗？减肥是女人一生的事业啊哈哈～不过，你在备孕阶段，可千万不能吃减肥药，也不...
更新时间：2023-03-15标签： 节食减肥备孕瘦身产后备孕之前可以节食减肥吗 全文阅读