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怀孕时吃什么食物比较好,怀孕吃什么东西[怀孕的人吃什么东西对胎儿好]
要知道怀孕吃什么东西对胎儿好，我们就要先说一下怀孕根据孕周，我们分三个时期，分别是。食物多样，谷类为主，粗细搭配多吃蔬菜水果和薯类每天吃奶类，大豆或豆制品适量的鱼，禽蛋和瘦肉减少烹调油的用量，吃清淡少盐膳食食不过量，天天运动，保持健康体重三餐分配要合理，零食要适量每天足量饮水，合理选择饮料饮酒要限量吃新鲜卫生的食物。1、怀孕的人吃什么东西对胎儿好？谢邀！要知道怀孕吃什么东西对胎儿好，我们就要先说一下怀孕根据孕周，我们分三个时期，分别是：孕早期、孕中期和孕晚期。孕早期需要选择哪些食物？对于孕早期的妈妈来说，...
更新时间：2022-08-16标签： 怀孕东西胎儿怀孕吃什么东西 全文阅读