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交替腿跳绳跳绳动作也能激活核心肌群，可以作为锻炼的前中期热身运动，需要注意。整体上，跳绳训练不适合下肢慢性损伤的朋友们，跑步机也可以调整到4-5km/h的速度作为快走工具，跑步机跑步机可以根据个人情况进行训练，其方式和跑步相似，用跳绳来进行有氧运动没有问题，但是不正确的姿势确实容易造成下肢损伤。1、四十岁以后可以跳绳吗？某女41，心情好时天天跳，心情不好时，一个月也不跳下，贵在坚持。当然选择的跳绳的绳要好点，不然抽在腿上生痛，跳个两百多下，就开始心慌，喘不上气来，但能坚持下去，适应了就好多，一开始能跳个1...

每天跳绳500下，之后应该做哪些运动才能防止出现肌肉腿。每天跳绳500次，就运动量和运动消耗而言，是有限的；如果是希望通过跳绳增强体质，或者达到减脂减肥效果，还应根据身体承受情况，循序渐进提高跳绳的次数和时间，你好，非常高兴为你解答问题，每天跳绳是一种运动，对锻练身体肯定是有好处的，泡脚能够促进血液循环，加速新陈代谢，艾灸和海盐热敷在局部组织也有行气活血的作用。1、每天跳绳500下，之后应该做哪些运动才能防止出现肌肉腿？每天跳绳500下，之后应该做哪些运动才能防止出现肌肉腿？长时间运动之后，及时的拉伸或按...

⃣怀孕期间，眼部会变得容易干眼、视疲劳。女人怀孕孕酮素必然是会升高的，高度近视不能顺产❓就在前几天，我在网上看了一个视频，大致内容讲的是高度近视不能顺产，理由就是顺产有可能会导致视网膜脱落，高度近视的准妈妈也是可以顺产的，的临床研究表明，与非高度近视的孕妈相比，高度近视的孕妈顺产导致的一些眼部并发症，包括视网膜脱落，并没有比较明显的增加。1、近视手术对怀孕有影响吗？近视眼激光矫正手术的原理是在角膜中央的光学区进行激光切削将角膜变平，术后角膜中央的厚度较术前减少，因此受切削深度影响角膜的强度较术前会有不同程...

你好，非常高兴为你解答问题，首先，备孕之前夫妻两人都要做一个全身检查，确定是否适合备孕。0次的跳绳运动，对于想减肥的朋友，大概结果不会特别理想当然，如果是体重超级大，而且脂肪含量超过了35%以上的人群，在初期还是会有一些效果的，对于大体重人群来轻量级的运动，在数周之内都可以有稍微的减脂效果理由在于你的大脑认为你的身体脂肪冗余过剩了，任何运动大脑都会优先消耗一些脂肪来提供能量。1、每天坚持跳500下跳绳，可以瘦身上哪些部位？你的两个问题，要分头回答：500次的跳绳运动，对于想减肥的朋友，大概结果不会特别理想...

这个问题问的好，儿媳有义务给公公婆婆买衣服吗。自从和老公认识以后我就把公公婆婆当做自己爸妈一样，不给我爸妈买衣服，我都会给我公公婆婆买衣服鞋子，在一起住，生活费一般我们交，过年了跟婆婆买衣服，挺正常呀，以前永是买吃的，用的，那次我给买衣服，我说咱们一起去吧。1、你会经常给婆婆买衣服吗？不会，呵呵，我婆婆是农村的，平时自己买的衣服就够穿了，我买的贵的衣服吧，她农村人干活也不注意，我看在眼里总觉得她糟蹋了衣服，买便宜的吧，还不如不买，直接给她钱，她想买了，自己去选。所以我一般都是过年的时候，给她一些钱，我弟媳...

部分奶粉（多见进口奶粉）123段奶粉的价格是一样的。奶粉多少钱得看三个方面奶粉的段数不同月份的孩子吃的段数不一样，0－6个月的孩子喝一段的奶粉，6－12个月的孩子喝二段的奶粉，1－3岁的孩子喝三段的奶粉，一般来说孩子在一岁买奶粉花的钱是最多的。1、孩子的奶粉一个月多少钱，大概都有什么价位的呢？菁妈做为一个母婴行业的老司机来回答下这个问题。奶粉多少钱得看三个方面奶粉的段数不同月份的孩子吃的段数不一样，0－6个月的孩子喝一段的奶粉，6－12个月的孩子喝二段的奶粉，1－3岁的孩子喝三段的奶粉，3－6岁的孩子喝儿...