营养

我们备孕期要注意补充什么营养呢。如果妈妈营养比较均衡，在备孕期间更加要保护自己营养的均衡，建议按照中国居民膳食指南来吃因为叶酸在食物中补充的话，吸收率太低，所以每天还要额外补充400毫克的叶酸，在备孕期间，很多男人都认为女人应该多补一些，但是男人也是需要补充营养的，精子的生长也是需要多方面的营养的，微量元素以及赖氨酸是精子不能缺少的，当然也不能缺锌，所以男人在备孕期间应该合理搭配饮食，为精子生长提供营养。1、备孕期间吃什么好？我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主...

宝宝出生后，肠胃功能不完善，消化就不好，而奶粉含有的蛋白质比母乳含有的难消化吸收，这也是为什么有些宝宝吃奶粉会便秘等。针对特殊情况的宝宝，要针对性选择，如果宝宝有过敏性体质，牛奶过敏，可以选择抗过敏的奶粉，如果有乳糖不耐受，可以选择无乳糖奶粉或者低乳糖奶粉，如果营养不良，可以选择高热卡的奶粉。1、新生婴儿吃什么奶粉好？宝妈们有什么建议吗？1、不管什么情况，第一肯定推荐母乳喂养，母乳是宝宝最天然的食物，不但卫生，科学，安全，还经济，对宝宝获得益处最多。2、有条件的可以母乳喂养到2周岁，没有条件最好喂养6个月...

这么好吃的山竹有什么营养价值呢。山竹的营养价值山竹，可是部分25%，水分81.2g，能量72kcal，蛋白质0.4g，脂肪0.2g，碳水化合物18g，不溶性膳食纤维0.4g，灰分0.2g，硫胺素0.08mg，核黄素0.02mg，烟酸0.3mg，维生素C1.2mg，维生素E0.36mg，钙11mg，磷9mg，钾48mg，钠3.8mg，镁19mg，铁0.3mg，锌0.06mg，硒0.54mg，铜0.03mg，锰0.10mg除此之外，有研究，山竹中含有丰富的氧杂蒽酮和黄酮类等抗氧化成分，具有杀菌消炎，防止动脉硬...

婴儿的辅食一般是按照月龄来划分的，大多数宝宝都是6个月左右，开始添加辅食，一般据医院体检了解到，一岁以内的孩子是不能吃盐吃太多的，因为过小的宝宝肾脏等各方面器官没发育好，可能引起肾脏负担。感谢你邀请回答，营养的婴儿辅食对于作为一名满15个月的宝妈来其实个人不建议买的食物，因为不知道食物里是否还有食品添加剂等其他成分，所以不建议购买。1、想买一些有营养的婴儿辅食，有推荐的吗？感谢你邀请回答，营养的婴儿辅食对于作为一名满15个月的宝妈来说，其实个人不建议买的食物，因为不知道食物里是否还有食品添加剂等其他成分，...

备孕时两个人的是，所以营养补充也是夫妻二人一起补充的。消瘦的备孕女性可以每天加餐1-2次来增加体重，超重肥胖的备孕女性应减重，给身体足够的营养，同时避免肥胖导致的孕后期高血糖、高血压，备孕期不可或缺的营养补充剂有哪些，孕期膳食其实和我们提倡的健康的饮食规律一样，每天保证热量的摄入，主要来自主食，可以多吃富含膳食纤维的食物，像粗粮之类的，促进胃肠蠕动，尽量多吃新鲜水果和蔬菜，少吃腌制类的或者多次加工过的食物，含有大量食品添加剂的也不建议多吃。1、在没有备孕的情况下怀孕了，应该如何利用膳食补充身体营养？题主不...

宝宝各成长阶段体重在多少范围内正常。出生体重超标一般婴儿期体重也会超重的，这主要由于孕期准妈妈饮食多、摄入能量和（或）脂肪超标导致的，我们不用太刻意的去参考什么标准图，也更不用跟同龄孩子比身高和体重，其实都是完全没意义的，不知道宝宝生下来体重如何，是不是有超重或巨大儿倾向。1、婴儿超体重是什么原因？不知道宝宝生下来体重如何，是不是有超重或巨大儿倾向。出生体重超标一般婴儿期体重也会超重的，这主要由于孕期准妈妈饮食多、摄入能量和（或）脂肪超标导致的，如果出生体重正常范围但后期逐渐出现体重超重的情况，则说明宝宝...

备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费，兴新食尚备孕妇女应在以上基础上再加三条。下面为大家介绍科学备孕＋饮食决定了要宝宝了去医院做个孕前体检。1、备孕期间吃什么好？我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费，兴新食尚备孕妇女应在以上基础上...

这位宝妈的问题，首先我们应该知道4个月的胎儿身长已经达到10~18cm、体重达40~160g了。孕妈咪们就要重视营养的补充了，怀孕四个月，胎宝宝已经由原来的蓝莓大小长成了一只梨子大小，现在的胎宝宝已经初具雏形，像一个小人儿了，孕妇奶粉，顾名思义就是为孕妈妈配制的奶粉，由于孕期比较特殊，所需的营养也和普通人不太一样，因此孕期奶粉主打就是蕴含丰富营养。1、怀孕4个月了，想喝点孕妇奶粉补充营养，求推荐？相比孕妇奶粉，更建议孕期均衡饮食才是获取营养的基础。2016年我国营养学会发布的《中国居民膳食指南》对孕期妇女...

合理有效地给婴儿补充营养十分重要，因新生儿的营养健康状况会影响到今后脑发育与疾病问题。排除疾病以后再说补充营养的问题，宝宝出生后，妈妈最关心的就是宝宝的生长发育了，总是担心宝宝营养不足后身体发育受到影响，那怎么给宝宝补充营养，新生儿所有的营养都在奶里，除了出生两周后开始要每天额外补充400IU的维生素D，其他的不用特意补充。1、婴儿如何补充营养？怎么才能知道婴儿缺什么营养？合理有效地给婴儿补充营养十分重要，因新生儿的营养健康状况会影响到今后脑发育与疾病问题。但有些父母盲目追求过高的营养，给孩子喂食成分多、...

年轻的父母有了孩子之后，就会特别的注意孕妈的生活上的注意事项，其中就包括药物、饮食、生活环境等等的因素，怀孕初期是孕妈们特别需要注意的时期，这个时候胎儿还没有完全稳定下来，孕妈要保证自己所处的环境、情绪状态、饮食习惯等等要符合胎儿的生长发育要求，所以，就会有人问，怀孕初期需要补充什么营养呢?怀孕初期需要补充什么营养女性怀孕期间，需要积极补充足够的营养成分，才能够更好促进宝宝的生长发育。1、孕早期女性吃什么有营养？作为二胎妈妈，看到这个问题就想到了自己怀二宝的时候，由于妊娠反应强烈，所以吃不下什么，但早期营...