黑芝麻功效与作用,备孕吃黑芝麻的功效与作用(黑芝麻的作用和功效是什么)
黑芝麻功效与作用黑芝麻具有如下功效与作用。黑芝麻具有补肝肾，益精血，润肠燥的功效，可以起到抗氧化、保护心血管、促进新陈代谢、增强免疫力的作用，现代药理研究表明，黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，有益于人体新陈代谢；含有的铁和维生素E有益于预防贫血和抗氧化作用；含有的多不饱和脂肪酸和磷脂有益于健脑益智改善血管功能的作用；所含的芝麻素具有抗病毒、增强免疫力的活性；黑芝麻还能滑肠治疗便秘，有滋润皮肤的作用。1、黑芝麻功效与作用？黑芝麻功效与作用黑芝麻具有如下功效与作用：1.主伤中虚赢、补五内、益力气、长肌肉，填髓...
更新时间：2022-08-22标签： 黑芝麻备孕备孕吃黑芝麻的功效与作用 全文阅读