怀孕不反弹,求分享不反弹的方法(如何甩肉40斤不反弹)
我是产后瘦的，不过我产前也不瘦，体重差不多65㎏左右，不过生完孩子，我的体重直接到75kg，一年都没有怎么减肥，一直差不多都在72kg左右，孩子一周半左右开始减肥的，减了一年多，现在45kg，有时候也不足45kg，我说下我减肥方法，我不卖药哈，我比较能吃，没减肥之前，我特别能吃，爱吃肉，荤菜，不过甜食不喜欢，减肥开始，我就戒的第一个就是宵夜，我特爱吃，然后，我就开始，各种水煮菜，哥哈本减肥法，我都试了，效果有，可是我坚持不住，后来我就开始，少油少盐，不吃猪肥肉，只吃鸡肉，鱼，牛肉，少量瘦肉，我就靠吃，运动...
更新时间：2023-01-05标签： 反弹甩肉怀孕分享怀孕不反弹 全文阅读