备孕还想减肥,备孕的同时又想减肥(我还可以减肥吗)
备孕时练普拉提不仅能帮助减肥瘦身，还能让整个人身体得到伸展放松，产生身心愉悦感。相信发问者，备孕同时想适当减肥，是为自己健康着想同时更有利于孕育一个健康宝宝，减肥和备孕不算冲突，你可以饭后多走走路或者多运动，同时不建议快速减肥，减肥控制在每月减2-4斤，暴瘦损害健康、反弹率高。1、头胎备孕中，我还可以减肥吗？减肥是女人一生的事业啊哈哈～不过，你在备孕阶段，可千万不能吃减肥药，也不可以胡乱节食的！平时可以少碰奶茶、火锅、烤肉等容易发胖的食物，饮食尽量清淡，量可以略微少一些。最主要还是需要运动，我会慢跑半个小...
更新时间：2023-02-13标签： 减肥备孕备孕还想减肥 全文阅读