备孕提前多久吃叶酸最好,备孕叶酸从什么食物获得(孕期吃什么食物可以获取叶酸)
人体真正能从食物获得的叶酸量很少。不用叶酸有十几元一瓶的，也有一百多元一瓶，去过药店买的妈妈应该都知道，一进药店问营业员有没有叶酸买，她们都会推荐一百多元一瓶的那种，说里面包含什么铁、钙、锌各种元素啊，其实这些都是忽悠大众的，他们只想赚钱，当时里面也有叶酸，但是叶酸没有必要买那么贵的，买十多元一瓶那种就可以了，因为我们只需要补充叶酸，其他什么铁钙锌从食物中补充就可以，食物补充是最好的，也容易吸收。1、孕期吃什么食物可以获取叶酸？很高兴为您答疑解惑！叶酸（folicacid）的另一个名字叫维生素B9，是人体...
更新时间：2023-06-12标签： 叶酸备孕孕期多久获取备孕叶酸从什么食物获得 全文阅读