哺乳期喝猪蹄汤是非常好的，猪蹄含有高胶原蛋白，脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素，对产妇小便不畅、小腹水胀、乳汁不下等症有辅助疗效。有关于燕窝，海参等其他的什么营养品，个人觉得没必要，如果你要吃也可以，适量哦，后面讲一个神奇的食物，可以讲应该是一个对胎儿很好的食物，它就是鸡蛋，最好是家养鸡蛋，全身是宝，可以补充优质蛋白，也可以补充胆碱。1、产妇吃什么对早产儿宝宝好？多吃点肉类，即使不喜欢也要吃，炖的排骨鱼一类的，在我们这里老人都说多喝蹄膀汤，！哺乳期喝猪蹄汤是非常好的，猪蹄含有高胶原蛋白，脂肪、维生