建议男性在备孕期间想通过药物补锌也要在医生的指导下进行。那就是说你在怀孕前是不是一直在坚持锻炼，因为你怀孕前是坚持运动了，也有健身跑步的基础，怀孕期间能不能做健身、跑步等运动主要取决于两方面的因素，男性在备孕期间锻炼身体、调整饮食、纠正不良习惯这些问题已经是众所周知了。1、怀孕期间（前期、中期、后期）可以继续健身、跑步等运动吗？怀孕期间能不能做健身、跑步等运动主要取决于两方面的因素。第一，也是最关键的因素，取决于你的妊娠是不是高危的？所谓高危的妊娠，比如前置胎盘，比如胎儿不稳定，或者有出血性的疾病等等等等