在中国，中医的体系里，的确存在肾虚的说法，肾虚指的是“指肾脏精气阴阳不足”，有可以将肾虚分为“肾阳虚”和“肾阴虚”。调理肾虚，由于流传的很多运动等其实并不太实际，所以我推荐一个穴位按摩的方法，调理肾虚一定要注意的是，这属于用医疗手段介入，而并非像很多人观念中的“保健”。1、肾虚该怎么调理？调理肾虚，是很大的一台戏啊。很多人专注吃益肾食物，到头来功效不大，这是因为，肾分阳虚、阴虚，且很多人是同时阴阳两虚，而补虚的时候，助阳就会损阴，滋阴又会伤阳，拆东墙补西墙，效果当然不理想了。这里通常有一大误区，调理肾虚一