![怀孕后期运动,怀孕晚期如何合理运动[怀孕晚期是多运动还是多休息]](http://www.ynmama.com/d/file/20220904/5a4e564afa205b9239db13bbc1ee6572.jpg)
怀孕后期运动,怀孕晚期如何合理运动[怀孕晚期是多运动还是多休息]
如果怀孕前，你一直不大运动，那么，怀孕后你最好选择散步、打太极拳来作为每天的运动。如果怀孕前，你就一直爱好运动，那么怀孕后没有什么特别的情况，你可以继续进行，运动时要有限度，不要运动到令自己感到疲劳或上气不接下气的地步，孕后期需要适量运动而不是过量运动，适量运动有助于分娩，而过量运动会引发胎儿早产。1、怀孕晚期如何合理运动？怀孕晚期一定要合理的安排运动才能有益于顺产，以免无奈选择剖宫产对身体造成一定的损伤，如果条件允许参加专业的孕产瑜伽进行锻炼，如果天剑一般可以喝点茉莉花茶，我生孩子之前一个医生告诉我的，...
更新时间：2022-09-05标签： 怀孕运动晚期休息后期怀孕后期运动 全文阅读