过完三个月胎稳了，开车，旅游，跳舞。个人体质能不能跳舞要看自身身体情况，毫不疑问，孕期是可以运动的，但是这种运动需要张弛有度，并不是一味的过多的运动，否则会造成严重的影响，简单且无需器具，晚饭后家人陪伴散步有助于身心健康；2、游泳，游泳池中的浮力有助于改善压力，减缓身体疲劳度；3、跳舞。1、孕期的你运动了吗？毫不疑问，孕期是可以运动的，但是这种运动需要张弛有度，并不是一味的过多的运动，否则会造成严重的影响。孕期可以采取的运动如下：1、散步：简单且无需器具，晚饭后家人陪伴散步有助于身心健康；2、游泳：游泳池