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维生素D在食物中能够摄取到的量实在太少了，在我国，几乎所有人都是需要额外补充维生素D的。对于备孕而言，维生素B、C、D、E都是有利的，一般只要饮食均衡，通过正常饮食就可以达到人体需求，不需要额外补充，但是如果正常饮食无法满足体内所需时，补充复合维生素是可以的。1、怀孕了要吃维生素D吗？建议补充！维生素D的作用并不仅仅局限于促进钙的吸收这么简单。随着对维生素D的深入研究，科学家们发现，维生素D对维护全身各系统的健康有着很重要的作用，比如提高免疫力、预防呼吸和循环系统疾病、预防某些癌症的发生等等，维生素D在食...

女性在孕期可以吃复合维生素，但不是每个孕妇都需要补充复合维生素，食物中含有很多种维生素，一般不需要刻意去补充复合维生素。对于备孕而言，维生素B、C、D、E都是有利的，一般只要饮食均衡，通过正常饮食就可以达到人体需求，不需要额外补充，但是如果正常饮食无法满足体内所需时，补充复合维生素是可以的。1、孕期能吃复合维生素吗？女性在孕期可以吃复合维生素，但不是每个孕妇都需要补充复合维生素，食物中含有很多种维生素，一般不需要刻意去补充复合维生素。建议去医院妇产科和营养科，做一个营养评估，如果需要补充，可以在医生指导下...

叶酸不是真的酸，学名叫维生素B9，水溶性维生素。多种维生素又叫复合维生素，简称多维，如果没单独吃叶酸，且购买的多维本身含叶酸，可从备孕开始吃，比如孕妇黄金素；早期有单独的叶酸，可以等孕中期停了叶酸再吃多维，孕中期晚饭后吃一次，孕晚期早晚吃一次，不要和牛奶/孕妇奶粉/多维等同服，只要每天吃钙片的含量达到相应推荐量就可以。1、怀孕了要吃维生素D吗？建议补充！维生素D的作用并不仅仅局限于促进钙的吸收这么简单。随着对维生素D的深入研究，科学家们发现，维生素D对维护全身各系统的健康有着很重要的作用，比如提高免疫力、...

什么是选择奶粉的“三要”“三不要”原则呢。就像题主说的，宝宝2岁了，想换个牌子的奶粉，对于宝宝们来断奶以后，奶粉是他们主要的能量来源，如果奶粉口味宝宝接受不了，那对于他们来是件最痛苦的事情，给宝宝换奶粉或者选择奶粉，妈妈要遵循“三要”“三不要”的原则。1、a2是什么奶粉？有什么功效？a2是什么奶粉？有什么功效？a2奶粉就是指含100%天然a2β-酪蛋白的婴儿配方奶粉，因为a2-β酪蛋白和母乳β酪蛋白氨基酸结构相近更亲和人体，所以喝a2奶源的奶粉能让宝宝肚肚更舒适。新西兰惠氏s-26a2国外非常火的a2奶粉...

对于备孕而言，维生素B、C、D、E都是有利的，一般只要饮食均衡，通过正常饮食就可以达到人体需求，不需要额外补充，但是如果正常饮食无法满足体内所需时，补充复合维生素是可以的。维生素D在食物中能够摄取到的量实在太少了，在我国，几乎所有人都是需要额外补充维生素D的。1、孩子一个月的时候医生让吃维生素d，现在两个月了还需要吃吗？需要。维生素d是宝宝成长过程中必须的营养元素，如果缺失，容易出现宝宝钙吸收不足的现象，导致缺钙，严重会出现佝偻病，宝宝补充维生素d一般到三岁，1.宝宝每天需要400国际单位的维生素d，而宝...

有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以，怀孕后第三个月开始补充复合维生素。备孕吃叶酸好还是复合维生素好要依据个人的实际情况来决定的，复合维生素用于医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏，也有人认为选择复合维生素是比较好的，原因有两点，一是因为有一部分女性在吃叶酸之后会影响例假周期，二是复合维生素的营养比较全面。1、请问备孕期间是吃叶酸好，还是吃复合维生素？备孕吃叶酸好还是复合维生素好要依据个人的实际情况来决定的。有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以,怀孕后第三个月开始补充复合维生素，也有人认为选择复合维生素是...