备孕怎么样才是正常的,正在备孕的期间(身体状况如何才是正常的)

你如月经28天一个周期，三周只不过是才是月经周期的21天，排卵后7天。假性怀孕是指女性出现一些类似怀孕的症状，如月经停止、恶心、呕吐等，甚至还会有自觉胎动及腹部胀大的情况出现，但事实却不是真正的怀孕，且在超音波下根本看不到任何子宫内或子宫外的妊娠。

1、正在备孕的期间，有没有什么备孕的好方法？

备孕期间要从生活习惯和饮食方面开始准备：首先要保证充足睡眠、早睡早起，有益于卵子的生长，同时要饮食平衡，多吃水果蔬菜，尽量避免辛辣油腻饮食，避免抽烟喝酒，因为这些对精子和卵子的质量都会产生一定影响。从准备怀孕的前3个月至整个孕早期叶酸补充，还要加强锻炼，提高身体免疫力，同时还要找准排卵日同房，测排卵时间方法：1、基础体温测量法（双相型，表示有排卵）2、月经周期推算法（下个月经周期的第一天往前推14天，注意只适用于月经规律者）3、排卵期疼痛感受法（但不是每个人都会疼痛）4、宫颈黏液观察法5、排卵试纸检测法6、超声监测法。

2、像怀孕了但还没确定，已经3周了，身体状况如何才是正常的？

你一共写了25个字，从这25个字里头我看出你的焦虑情绪，怀孕不必天天琢磨感觉。如果这种情绪过度的话还容易产生一种疾病叫假孕，假性怀孕是指女性出现一些类似怀孕的症状，如月经停止、恶心、呕吐等，甚至还会有自觉胎动及腹部胀大的情况出现，但事实却不是真正的怀孕，且在超音波下根本看不到任何子宫内或子宫外的妊娠。

这种假孕现象主要由心理因素所致-因为内心十分渴望能怀孕，所以身上就产生一些类似怀孕的症状，通常这类型的假性怀孕，体内的绒毛膜性腺激素并不会上升，所以说，怀孕与否，不用琢磨，需要证实。你如月经28天一个周期，三周只不过是才是月经周期的21天，排卵后7天，这不是验孕的日子，建议在排卵后7天或者该来月经的时候不来月经，再行验孕检查。