怀孕能不能跑,怀孕后还可以跑嘛(孕妇到底能不能开车)

孕妇怀孕期间能不能跑步，一般要视具体情况而定，毕竟每个人的身体状况和个体差异是不同的，但一般不建议孕妇跑步。你好，非常高兴为你解答问题，尽管你怀孕前喜欢跑步，但怀孕后还是要小心一点，怀孕前三个月是流产的高发期，所以，怀孕初期不建议跑步或者剧烈活动，三个月稳定后可以适当的慢跑，但是不建议运动量过大以防流产。

1、孕妇到底能不能开车？

如果是“老司机”，理论上在孕期是可以开车的，但还是要根据情况来分析。在早孕期的时候，如果准妈妈妊娠反应大，还是不要开车了，因为妊娠反应“来势汹汹”，在开车的时候可能会分散准妈妈的注意力，增加发生危险的可能性。孕中期，情况比较稳定的准妈妈是可以开车的，但是还要注意以下几点，1.不要开的太快：出门尽量提前，让时间变得充裕些。

不要为了赶时间开快车，不仅危险系数增大，准妈妈开车时的心理压力也会增大，对自己和胎宝宝都没有好处，2.驾驶时间不要太长：准妈妈不适合长时间保持一个姿势坐着，不仅可能会引起腰疼，还会造成下肢肿胀，情况的严重的话可能还会造成子宫收缩的情况。3.系好安全带：正确使用安全带是不会伤到准妈妈腹部的，4.穿着舒适：准妈妈一定要穿合适的、舒服的、平底防滑的鞋，不仅安全，还可以缓解坐着时下肢的压力。

5.注意姿势：准妈妈开车时尽量让双肩靠在座位的椅背上，给身体一个支撑，让身体尽量远离方向盘，防止意外发生时对腹部产生伤害。到了孕晚期，准妈妈因为肚子过大，坐进驾驶的位置不方便，而且孕肚很容易被方向盘碰到，在开车的过程中实在是不方便，所以准妈妈在孕晚期还是不要开车了，如果准妈妈要在孕期开车，一定要衡量自己的身体情况，看是否合适，开车的时候也尽量做到有人陪同，以防万一。

2、怀孕前就跑步，怀孕后还可以跑嘛？有什么影响？

你好，非常高兴为你解答问题，尽管你怀孕前喜欢跑步，但怀孕后还是要小心一点，孕妇怀孕期间能不能跑步，一般要视具体情况而定，毕竟每个人的身体状况和个体差异是不同的，但一般不建议孕妇跑步。怀孕前三个月是流产的高发期，所以，怀孕初期不建议跑步或者剧烈活动，三个月稳定后可以适当的慢跑，但是不建议运动量过大以防流产，

有一点是可以肯定的，怀孕期间要尽量避免剧烈运动，最科学的办法是根据自己的身体情况和胎儿在腹中的生长情况进行适量的运动，这样对以后的顺产和胎儿在腹中的发育都是有好处的。如果孕妈和宝宝的情况允许孕期跑步，那跑步时一定记得适量补水，而且怀孕初期可以缓慢跑步，切记别做幅度过大的动作，整个孕期散步是没有问题的。