试管前如何备孕,试管婴儿前如何调理身体(做试管婴儿前)

备孕女性最好从试管助孕3个月前就要开始补充叶酸。如今，成为很多不孕不育家庭都借助试管婴儿技术成功怀上宝宝，但试管婴儿也不能保证就百分之百的成功，为了提高试管婴儿成功率，备孕夫妻在治疗开始前，都应做好以下几点，保护自己的生育能力，备孕男性则可以适当食用花生、芝麻、鳝鱼、牡蛎等食物，当中富含促进生育的锌元素，有助于补精壮阳，提升精子质量。

1、试管婴儿前如何调理身体？

您好。试管婴儿技术使越来越多奔波在求子路上的不孕不育患者圆了做父母的梦，做试管婴儿的患者都想一次性成功，但是因为诸多因素，成功率还是不是很高，那么如何提高试管婴儿成功率，是每一位生殖医生，患者及家属们热切关注的话题，首先，我们要先评估患者的生殖健康情况，采集病史，患者夫妻双方的具体情况，治疗经过，主要存在的问题是什么？一般夫妻双方要先体检，男方在同房后五天做精液常规的检查，女方需要分月经期和非月经期的检查，结果出来后具体情况具体分析。

其次，调理身体，除了规律休息，避免熬夜，舒畅情绪，适量运动外，还可以进行中医辨证施治，针灸等理疗，提高卵子、精子的质量，改善血供，提高子宫内膜容受性，提高试管成功率，我们在临床上见到了太多盲目进试管促排周期的患者，有的全军覆没的都有，再来调理身体，准备再次进行促排。这就提示一定在试管婴儿前要好好的调理身体，一定还要有信心，早日实现做父母的梦，

2、做试管婴儿前，我们该如何保护自己的生育能力？

如今，成为很多不孕不育家庭都借助试管婴儿技术成功怀上宝宝，但试管婴儿也不能保证就百分之百的成功，为了提高试管婴儿成功率，备孕夫妻在治疗开始前，都应做好以下几点，保护自己的生育能力。一、补充叶酸叶酸的作用很重要，备孕女性体内如果缺乏叶酸，容易导致胎儿的神经系统发育异常，出现大脑畸形胎儿，另一方面，叶酸在烹调时很易被破坏，日常生活中很难摄取到足量叶酸，

因此，备孕女性最好从试管助孕3个月前就要开始补充叶酸。日常饮食中适量吃些动物肝脏、绿色蔬菜、鱼、蛋、豆制品、坚果等，同时在医生的指导下进行叶酸补充，直到服用到怀孕后三个月，二、调理子宫内膜子宫是胚胎发育的场所，而子宫内膜的好坏，关系着胚胎能否顺利着床，在试管婴儿过程中，如果子宫内膜受到损伤、或者存在相关子宫性疾病，都会导致胚胎无法着床或者发生流产等。

在试管婴儿治疗前，要调理好内分泌和子宫内膜，有助于提升胚胎移植成功率，降低胎儿流产或早产的可能性，三、营养储备宝宝出生后的体质以及身体状况，很大程度上取决于胎儿发育时母体是否提供了足够的营养成分。对备孕女性来说，孕期营养十分重要，试管婴儿前应注意饮食的合理搭配，保证营养均衡并多样化，远离暴饮暴食等不良饮食习惯，适当食用粗粮以及新鲜蔬菜水果，

备孕男性则可以适当食用花生、芝麻、鳝鱼、牡蛎等食物，当中富含促进生育的锌元素，有助于补精壮阳，提升精子质量。四、合理控制体重肥胖对备孕女性来说一定要重视，可能会造成内分泌紊乱、多囊卵巢综合症甚至不孕，因此在试管婴儿治疗前，适量锻炼，合理控制体重是很必要的，运动锻炼不仅能消耗体内多余脂肪，还能增强身体免疫力，防止怀孕后出现疾病感染，

3、中度弱精可以做试管吗？

首先，我们来明确一下中度弱精的概念。根据《WHO人类精液检查和处理实验室手册》(第五版)，正常精液的参考值为每次射精精子总数＞39×106，精子密度正常最低值为≥15×106/ml，精子活力根据精子的运动方向分为a、b、c、d级，分别为快速前向运动、慢速或呆滞的前向运动、非前向运动和不动，前向运动（即a b）的正常最低值为≥32%，

禁欲3-7天，精液常规分析3次以上，前向运动精子（progressivemotility,PR）＜32%，或前向运动 非前向运动精子＜40%，即可诊断为弱精子症。中度弱精子症为10%≤PR＜20%，弱精子症的常见病因有：生殖道感染、精索静脉曲张、精液pH异常、精液液化异常、内分泌因素、吸烟、饮酒、高温等，治疗方面，可以先针对病因改善生活方式、进行药物治疗，如药物治疗无效，再考虑采用辅助生殖技术助孕。