吃母乳的婴儿会缺钙吗,吃母乳的宝宝会缺钙吗

如果宝宝每天有喝700毫升母乳，那是不会缺钙的（母乳的钙吸收率很高）。婴儿最常见的补钙方式就是母乳，虽然不像牛奶的钙含量那么高，但是母乳中的钙更容易吸收，一岁后的母乳喂养的宝宝，保守估计，大约需要400-450毫升母乳（以母乳中的钙含量每100毫升含钙21毫克计算），加上合理的食物来满足钙需求；如果以美国农业部的数据，100克母乳中含钙量35毫克，需要喝260-300克母乳。

1、吃母乳的宝宝会缺钙吗，缺钙的表现是什么？

很多爸爸妈妈认为，宝宝睡觉不踏实，爱哭闹，爱出汗，出牙晚，枕秃，发育慢等，都是因为宝宝缺钙，所以早早地给孩子吃补钙剂。以为只要补钙就能解决所有问题，那些传说中疑似缺钙的症状，其实大多都和缺钙无关。1.枕秃枕秃可以说是最常被认为是缺钙导致的症状了，但事实上枕秃主要跟宝宝躺在床上反复转头、摩擦枕部有关系，

另外还和新生儿的毛发生长周期也有一定的关系。2.佝偻病佝偻病是由于体内缺乏维生素D造成的，虽说维生素D缺乏会影响人体对钙、磷的吸收，但佝偻病的罪魁祸首是缺乏维生素D，并不是因为缺钙，3.肋缘轻度外翻这是佝偻病的症状之一，上一条刚刚说过佝偻病是缺乏维生素D导致的。另外瘦宝宝很多都有肋缘轻度外翻的现象，如果宝宝比较瘦，出现了肋缘轻度外翻，也是属于正常现象的，

4.出牙晚出牙的早晚和缺不缺钙是没有必然联系的，更可能与遗传基因有关。5.囟门晚闭婴幼儿的前囟门一般在18～24个月时完全闭合，还有个别婴幼儿会于两岁后才闭合，与缺钙并没有直接关系，但如果孩子缺乏维生素D的话有可能引起佝偻病，从而导致闭合延迟。6.孩子走路不稳，易摔跟头这些也与缺钙无关，如果孩子没别的异常，耐心等待就好，

7.闹夜、易醒导致夜间哭闹的原因有很多，比如肠绞痛、胃肠不适或对母乳依赖等，大多都是和缺钙无关的。8.出汗多婴儿睡觉时、活动后出大汗是常见生理现象，与缺钙并没有多少关系，倒是更有可能跟室内温度高有关，9.乳牙长得慢有些宝宝长出几颗牙后，好长一段时间都没有继续长牙，其实这种情况很常见，不关缺钙的事儿。

牙齿生长是有阶段性的，并不一定按时间有规律地萌出，10.个子矮小孩子长得比同龄人矮其实也是与遗传基因有很大关系，另外喂养是否合理也是会影响生长发育的，盲目补钙并没有办法让孩子快速长高。宝宝需要补的不是钙，是维生素D，生活中把很多人把补钙剂和补充维生素D都说成是补钙，事实上它们确是两码事啊！虽说维生素D能够促进人体对钙和磷的吸收，如果人体摄入的维生素D不足，相应地会影响钙的吸收，也可能会造成宝宝缺钙，但是补维生素D和直接补钙是不一样的。

对于婴幼儿来说，最佳的补钙途径就是喝奶，也就是说，一个每日喝奶量充足的孩子是不容易缺钙的。国际上各大儿科组织机构真正建议婴幼儿每天必须补充的营养素只有维生素D，这是因为母乳中缺少维生素D，从辅食中获得的维生素D也非常有限，中国营养学会2015年8月1日发布的《0～6月龄内母乳喂养指南》中曾明确指出，婴儿出生后数日就应该每日补充维生D10ug（400IU），纯母乳喂养能够满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙。

而配方奶中已经添加了维生素D，所以婴儿每天喝足量的配方奶（1000ml）并不需要补充维生素D，否则补足维生素D差额至400IU每天，总而言之，不管是母乳喂养还是配方奶喂养，6个月前的健康足月宝宝一般是不会缺钙的，不需要再额外补充钙制品。而一般来说，1岁内的宝宝每天能够从奶类食物中摄入足够生长发育所需的钙，

6～12个月的宝宝每天奶量达到600ml以上；1～3岁的宝宝每天奶量保证在480ml以上；4～6岁的孩子保证每天奶量在300～400ml以上；再加上合理膳食，是不需要担心孩子会缺钙的。你要做的，就是继续坚持给孩子补充维生素D，尤其是在孩子日常摄入不足的情况下，但补充维生素D特别需要注意不可过量。