高龄难怀孕,高龄准备怀孕(高龄孕妇需要注意什么)

当高龄孕妈托着沉重的肚子，忍受高龄怀孕的不适、高龄生产的危险以及人们“她为什么这么晚才生孩子”的质疑站在年轻孕妈中间的时候，压力油然而生。从我的经历里我总结了一下，其实做到以下几点，高龄女性顺利怀孕并不难，要记住，无论你在怀孕时碰到多少困难和风险，高龄母亲得到的回报与年轻妈妈都是一样的。

1、高龄准备怀孕，应该做好哪些准备？

随着二胎政策的放开和人们生育观念的转变，使得我国很多女性拥高龄怀孕的人数越来越多。但是事实是36岁以后的女人生育能力明显下降，高龄女性想要孕育健康宝宝，说难也难，说不难也不难，这个问题的关键在于如何拥有健康的、高质量的卵子。想要拥有健康高质量的卵子，可以清淡饮食，适当吃一些动物肝脏，多吃蔬菜和豆制品，

避免久坐，适当运动，戒烟戒酒，保持合理的体重和身型。做到这些也只是打好了基础，想要高龄妊娠，如果你觉得做到以上还不够，那么你可以借助医学的力量，口服药物来改善卵巢功能，提升卵子质量，具体的用药还是需要大家去正规医院开具，像现代辅助生殖技术中的促排技术可以增加妊娠几率，IVF改进培养方案可以提高卵子的质量，胚胎在植入前做的遗传学检查可以避免一些胎儿畸形，增加优生优育的可能。

高龄妇女备孕之前，还需要建立强大的内心，别人高龄成功受孕的经历不一定也会发生在自己身上，因为高龄女性中不孕的比例高达30-64%，很有可能你努力了却也看不到成果，最后还是需要借助辅助生殖技术，好不容易怀上了，在孕期还容易出现并发症，情况乐观的话战战兢兢才能勉强维持到孩子出生，情况不乐观的话就需要终止妊娠了，其中过程付出的辛苦和努力是常人的好几倍。

2、高龄孕妇需要注意什么？

当高龄孕妈托着沉重的肚子，忍受高龄怀孕的不适、高龄生产的危险以及人们“她为什么这么晚才生孩子”的质疑站在年轻孕妈中间的时候，压力油然而生，可是不管怎么，你都该相信：没有任何事比让健康宝宝顺利出生重要。高龄孕妈的担心恐惧担心和恐惧，似乎是高龄孕妇所共有的，而我们也不得不承认她们的确有充分的理由去担心，在35岁以上的孕妇中，特别是40岁以上的孕妇，孕期并发症的风险显著增加。

而超过50岁怀孕的女性，尤其是那些使用捐赠精子人工受孕的女性，糖尿病和先兆子痫的发生率可高达50%，除此之外，基因异常的发生率在35岁以上的女性中显著上升。因此，专家们大力鼓励高龄孕妈们做孕期的基因测试，比如胎儿颈透明度测试，CVS或羊水穿刺，营养和产检作为高龄产妇，尽量减少这些风险最好的办法就是让自己的身体保持在一个最佳的状态当中。

虽然额外的营养以及有质量的运动锻炼对每一个孕妈都是必要的，但对于高龄产妇来说，它们则显得更加关键和重要了，恰当的产前护理也绝对是至关重要的，所有的高龄孕妇有任何细小的问题都应该随时咨询医生。同时，高龄产妇应该去做所有医生建议的测试，不要错过任何一次产检，高风险孕妇最好找经验丰富的产科医生全权负责。听从自己内心的声音对于高龄孕妈来说，想明白自己“为什么要孩子”是非常重要的，

为什么我们要在错过了最佳生育年龄后，仍然希望怀孕，仍然期望生下一个孩子？无论是什么原因，请记住：怀孕完全是你自己的选择，与他人的评价无关—这不是一件容易的事，但却是我们必须建立的“孕妇哲学”。用幽默的态度对待一切高龄孕妈妊娠期的症状其实与年轻孕妈是一样的，只不过由于年纪的增加，同样的症状高龄产妇的反应就会加剧，

你要么用幽默的心态度过，要么你只好天天躲在家中闷头痛哭了。在这个时候，幽默能够帮助你从自己的小天地、小情绪中解放出来，让自己看到长远的东西，要记住，无论你在怀孕时碰到多少困难和风险，高龄母亲得到的回报与年轻妈妈都是一样的：一个迷人的宝贝、许多无眠的夜晚、没完没了的尿布，还有那能够照亮你余生的爱，给孕妈咪的温馨提示1.正确的饮食补充叶酸，养成良好的饮食习惯—少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。