愉悦的备孕宝宝,生出来的宝宝会健康吗

备孕的目的无非就是为了生育一个健康的宝宝。孕育宝宝是一件非常幸福的事情，虽然在备孕期间有可能会碰到一些困难，但是既然已经怀孕了，那么为了宝宝就应该让自己的心情好起来，以最好的心态去陪伴迎接宝宝的到来，叮麻身边朋友备孕时间各不相同，有0备孕期，比如未婚先孕的，新婚中招的；也有备孕七八年的，一邻居夫妻检查都正常，但是一直怀不上，直到七八年后才有宝宝；当然更多的是度蜜月或者旅游的时候怀孕的。

1、新年想要宝宝，如何备孕？

感谢邀请！备孕是一个需要付出很多努力的过程。备孕的目的无非就是为了生育一个健康的宝宝，但对于目前的生存环境来说，却是很有必要。现在的生育率下降，不仅仅是很多人不愿意生，还有一部分原因是很多人生不出，因为大气污染，食物中添加剂过多，工作生活压力增大等都有关系。所以备孕可以提高怀孕率，也可以提高胎儿的健康程度，

如何备孕？个人认为：身体健康状况是第一位的。首先需要健康的身体，排除影响怀孕的一些疾病和亚健康状况。所以建议去医院体检机构做个孕前体检，查一下甲状腺激素，查一下妇科情况，比如输卵管通畅等，激素分泌紊乱会影响怀孕，妇科问题也会导致不孕。男性需要了解一下精子情况，如果精子不好，需要调理。其次，规律的生活习惯，

过大的压力和经常熬夜会导致激素分泌紊乱。所以需要规律的作息习惯，调节工作压力，再次，适当锻炼身体。锻炼身体有助于身体激素分泌规律，有助于女性规律排卵和男性精子质量。还有，饮食方面以清淡饮食为主，减少致炎性食物摄入，比如烧烤，油炸食品，还有减少零食等富含添加剂食物摄入。男性应该戒烟限酒，不和碳酸饮料等杀精饮料。

2、我备孕的时候心情就是超级的不好，怀孕的时候也不是很好，生出来的宝宝会健康吗？

我备孕得时候心情就是超级的不好，怀孕的时候也不是很好，生出来的宝宝会健康吗？孕育宝宝是一件非常幸福的事情，虽然在备孕期间有可能会碰到一些困难，但是既然已经怀孕了，那么为了宝宝就应该让自己的心情好起来，以最好的心态去陪伴迎接宝宝的到来，而且母子连心，宝宝在肚子里能够感受到妈妈的一颦一笑，妈妈的情绪和宝宝的发育也是息息相关的，妈妈长期的情绪抑郁，对于宝宝的健康发育肯定是会有影响的我家邻居阿姨的偶的，因为怀孕期间经常和他老公吵架，基本三天一小吵，五天一大吵，情绪非常的不好，结果宝宝出生以后发现唇腭裂，医生说是因为怀孕时经常情绪失控所导致的，这件事让朋友感到非常后悔，后来两人也离婚了，这件事证明了，怀孕后情绪抑郁对宝宝的影响是非常大的。

怀孕期间孕妈情绪不好对宝宝有哪些影响？怀孕之后，孕妈的情绪时刻都会影响着胎儿的动态，如果孕妈长期处于抑郁的状态中，那么身体就会产生一种有害的化学物质，会直接影响到胎儿健康发育，而且宝宝在妈妈肚子里的时候对外界是有意识的，如果孕妈长期抑郁，这种负能量情绪会一直陪伴着宝宝成长一直到出生，那么对于出生后的宝宝也会造成性格上的缺陷。

1.孕早期，如果孕妈一直处于焦虑、忧郁、悲伤的状态时，有可能会导致胎儿发育不良，并且会引起唇腭裂，导致流产的现象发生，2.孕妈情绪不好，在孕中期会引起胎儿的心率变快或者变慢，胎动也会显得特别多，有可能会导致宝宝在出生以后心脏出现缺陷、身体功能失调等症状。3.孕晚期的孕妈情绪如果不稳定，有可能会造成胎盘早剥、子宫出血，甚至胎儿早产甚至死亡的情况出现，

4.怀孕期间妈妈情绪焦虑，出生以后宝宝多数患有多动症，而且对于孕妈本身的恢复也是很不好的，很多产后抑郁症就是因为在怀孕期间情绪没有得到很好的缓解而导致产后变得更严重，从而导致了抑郁症的发生。5.因为在肚子里长期受到妈妈负能量的影响，会使出生后的宝宝情绪也感到躁动不安，喜欢哭闹，不爱睡觉，而且身体都比较瘦弱，自控能力也比较差，

缓解孕期情绪不稳的小妙招生活中，总有那么一些烦心事，而且怀孕期间因为激素的原因，会让这种不好的情绪更加严重，但是硬是憋在心里，长久以往，就会将这种情绪越积越多，对身体反而不好，所以孕妈可以将这种坏情绪宣泄出来。①比如生气时，不妨先抛开烦心事，通过数数，让自己从1数到10，尽量慢慢数并且放慢呼吸，慢慢的就会发现，哪怕开始是气呼呼的，随着数数，心情都会慢慢平复下来。