怀孕后吃不了辣,怀孕后可以吃辣的吗[怀孕后应不应该忌辣椒]

我个人就是喜欢辣，怀孕后也照常吃辣。我去年怀孕的时候孕吐严重，吃什么吐什么，不过吃馒头和辣腐乳就不会吐，所以我在孕早期吃了很多的辣腐乳，对于平时就吃辣的孕妇来适量吃辣没什么，不多要多喝水，孕后期可以喝点玉米须煮水或者菊花茶，孕前一直喜欢吃辣椒的孕妈，怀孕之后可以吃辣椒。

1、怀孕后可以吃辣的吗？

我觉得应该因人而异吧。我个人就是喜欢辣，怀孕后也照常吃辣，但是不能太辛辣喔。毕竟你的肚里还是有个小宝宝的，我怀孕后戒了炸串等外面一切的辣食，但是家里的辣椒、辣菜及辣酱都照常吃。有时候甚至吃辣酱拌饭，但是考虑到宝宝，吃量稍微减少一点就行了。我属于那种不孕吐而胃口又较好的人，但我身旁同学朋友们就没那么幸运，他们都孕吐。

2、怀孕后应不应该忌辣椒？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！关于怀孕应不应该忌辣椒一直是爱吃辣的孕妈咪们的心头一大疑问，吃吧，担心对胎宝宝不好，不吃吧，自己又馋得慌，确实是一件进退两难的事情啊！（图片来自网络如有侵权请联系删除）其实孕妈咪们是可以适当吃一些辣椒的，辣椒不但能温中暖胃、改善食欲，还可以散寒燥湿，改善脾胃虚寒的症状，辣椒中维生素C的含量也是非常高的，不过辣椒吃多了就不好了，辣椒会刺激胃粘膜引发胃痛甚至腹泻，对于孕妈咪来说，孕妇本来就属阴虚体质，容易上火，吃多了辣椒很容易发生流鼻血、便秘等不良后果，

辣椒中还有麻木神经的物质，吃多了对胎宝宝的神经发育不利，所以孕妈咪在食用辣椒的时候，一定要掌握适量这个原则，不要吃得口唇发麻即可。（图片来自网络如有侵权请联系删除）对于本来就有胃病或者便秘、痔疮的孕妈咪更要少食辣椒，避免症状加重，如果实在喜欢吃辣椒也最好选择辣味相对温和一些的青椒、菜椒、彩椒等，对于干红辣椒还是少吃为妙。

3、孕妇可以吃辣吗？

吃辣椒的二胎孕妈认为：孕妇适量吃辣保健康，但重视几个注意事项！孕妇适量吃辣的好处辣椒中富含维C、维生素B2、胡萝卜素、铁，营养丰富，可提高孕妇的免疫力；辣椒中维C可降低胆固醇，孕妇吃辣可使呼吸道畅通，治疗轻微咳嗽、感冒；孕期无食欲是常见现象，适量吃辣可改善孕妇食欲，增加饭量；辣椒还可以促进血液循环，改善孕期怕冷、冻伤、血管性头痛等症状；适量吃辣可加速孕妇新陈代谢、脂肪燃烧，对减肥、美容都有一定功效；孕期是不绝对禁止吃辣椒的，但是辣椒毕竟属于大辛大热食物孕妇还是要注意以下事项孕妇属于胎盘前置情况，绝对禁止吃辣椒；过多的辣椒素会刺激肠胃黏膜，引起胃疼、腹泻、痔疮出血等状况，平常孕妇吃辣椒一定要适可而止，一定不可吃到口腔发麻程度，所以太辣的小米椒、余干椒我吃得比较少；孕期子宫增大，压迫消化道，容易引起孕妇便秘，这时吃辣椒会加重便秘，容易引起流产、早产风险，所以便秘或临产前，不可随便吃辣椒；孕妇绝不禁辣，但注意营养均衡怀大宝二宝，我都没有绝对隔绝辣的食物，毕竟作为一个江西人，无辣不欢，孕妇吃好饭，心情美美哒对宝宝发育同样重要哦，

4、怀孕期间可不可以吃辣椒？

有句老话叫“酸儿辣女”，怀孕之后受雌孕激素的影响，孕妇口味上有一些改变。比如有的孕妇偏爱酸的，有的孕妇偏爱辣的，这都是很正常的，大多数的中医会说孕妇不能吃辣椒，理由是辣椒上火，会产生胎毒；西医则说吃辣椒适量，只要不太过就行。那么倒底该听谁的呢？其实不用听谁的，听我们自己的就行，辣椒属于辛辣食物，因为辣椒的主要成分是辣椒素。

我们吃辣椒的时候口腔会产生灼热感，信息被反馈到大脑，然后身体就会释放内啡肽，内啡肽具有止痛和产生“快感”的作用，所以吃辣椒能让我们上瘾，另外，辣椒是蔬菜当中含维生素C最高的，维生素C可减少黑色素的沉着，所以喜欢吃辣椒的孕妇基本上很少长妊娠斑，面色比较红润，皮肤也比较有弹性。回到话题本身：孕妇能吃辣椒吗？答案是：孕前一直喜欢吃辣椒的孕妈，怀孕之后可以吃辣椒。